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枸杞应该是我们并不陌生的一种食材了，而且枸杞的价格也是比较低廉的，但是却有着非常好的养生价值，在日常生活中如果用来泡水或者是喝酒的话，那么也能够起到非常好的养生作用，除此之外还能够起到降血压去火的作用，除此之外若是和它搭配在一起的话，坚持喝三天还更加有助于清肝明目，肾也会变好，对于白发也能够起到缓解作用。 
1.枸杞加红枣 在日常生活中和枸杞泡水的时候，也可以放入几粒红枣，红枣的味道略微发甜，能够起到非常好的补气血作用，除此之外还能够有效的帮助，我们补充精力，能够起到非常好的养生效果，在日常生活中若是能够坚持喝红枣加枸杞的话，那么也能够使我们的气色更佳。 
枸杞加黄芪 在日常生活中和枸杞泡水的时候，也可以适当的加入一些黄芪，这样也能够起到更好的保健效果，黄芪的药用价值也是非常高的，对于男人来说也能够更好的帮助男人恢复精气，除此之外还能够有效的帮助男人调理肾脏，若是能够将黄芪跟枸杞加在一起的话，那么也能够更好的补充气血，帮助我们保养肾脏肾气足了头发自然也会慢慢的变黑。 
枸杞加菊花 在日常生活中喝枸杞泡水的时候，也可以适当的喝一些菊花，菊花也能够起到非常好的降火气的作用，也能够更好的帮助我们排出肠道当中所含有的毒素和垃圾，若是能够跟枸杞搭配在一起的话，也能够起到更好的补充肠胃的作用，而且还能够有效的帮助，我们保养肝脏！ |
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