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肝血越少,梦越多,4味中药补足肝血,让你睡得好
第1:当归,活血补血,能把淤血散开,又能把不足的补上,这是难得的一味药呀
第2:白芍,白芍补肝血,它能补能收,收就是把离经之血收回来
第3:熟地,补肾精,中医讲精血同源,把肾精补足了,这样肾阳就更旺,产生的气血就越多
第4:川芎,上到头目,下到血海,无所不通,能推动气血前行,又能把郁结疏通,这样人就舒服了
这上面四味药合起来就是大名鼎鼎的“四物汤”了,比如血虚导致的耳鸣,视力模糊,脸色白,爱多梦,就用这四物汤煮水喝,如果能加点鸡蛋,效果更好
来自: 憩苑 > 《疏肝利胆》
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