《最常见慢性疾病科普知识》

慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及，会造成经济、生命等方面的危害。同样，慢性病的出现也会给整个家庭蒙上了一层阴影。生活中，常见的慢性病有很多种，下面我们具体就一起来了解一下。

1、高血压

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

治疗方法主要有：

一、在治疗期间的生活中应当要注意以下几点：

1、合理膳食;

2、适量运动;

3、戒烟限酒;

4、心理平衡;

5、日常治疗;

6、及时就医。

二、药物治疗：高血压的一线药物治疗分为五大类，包括钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂，临床上根据病人的具体情况，选择用药。如果改善生活方式不能降低血压，要选择降压药物治疗。常用的是《中国高血压防治指南》推荐的五大类降压药物中一种或者两种，可以联合使用。

2、颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

治疗方法主要有：大部分患者可通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法、药物治疗等来控制症状，减少复发，提高患者生活质量，仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需行手术治疗。患者出现头痛、颈痛症状时可服用非甾体类镇痛药物缓解症状。还可以采取传统推拿、按摩、牵引、针灸等中医治疗，具体方法应当遵医嘱进行。症状严重时应立即就医，听从医嘱，如有必要，需住院行手术治疗。

3、肩周炎

肩周炎又称五十肩或者凝肩，是一种肩关节周围的无菌性炎症，主要好发于50-60岁的中老年人，所以又称五十肩。对于肩周炎的治疗，应根据肩周炎的临床表现类型和程度来选择不同的治疗方法，如果是早期轻度的肩周炎，仅表现为肩关节周围的酸胀疼痛，还不影响肩关节的活动。此时大多数应注意避免诱因、局部休息，可以局部热敷、理疗，外用一些消炎止痛的膏药，大多数可以获得明显的缓解。

方法主要有：

1、按摩治疗：按摩治疗是常用的方法，比较有效果。可以到医院让按摩医师按摩，一般几个疗程就会有所好转，自己也可以学习一些方法自己按摩。

2、药物治疗：药物治疗的目的是消炎和缓解症状，尤其是锻炼之后的炎症反应和疼痛肿胀。吃药之后半小时开始锻炼，锻炼半小时。如果疼痛明显且局限于某一处时，也可以局部打封闭，注射激素以缓解疼痛。

3、微创治疗：这种方法就是通过激光针刀松解术来治疗，在临床上有不错的效果，有消炎止痛并促进组织修复的功能，很多患者采用这种治疗。

4、糖尿病

糖尿病是一组因胰岛素，绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。糖尿病的典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病程久可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱。

糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因。

首先不同类型的糖尿病，最好的治疗方法也是不一样的，常见类型的糖尿病及其治疗方法有以下几种：

第一种、1型糖尿病。目前最好的治疗方法就是胰岛素泵，该方法最大程度模拟了人体的胰岛功能，但是一型糖尿病治疗，前提也是需要适当的控制饮食，以及适当的参加一些运动。

第二种、2型糖尿病，治疗方法有很多种，饮食控制及运动是最基本的方法，也能最有效的方法，在此基础上不同病情，治疗方法侧重点也是不一样的，一般口服一些降糖药物作为首选。胰岛素多是在血糖比较高的时期短期使用，或者合并严重并发症的时候进行使用。

第三种、妊娠糖尿病，需要适当的控制一些饮食及运动，胰岛素治疗是首选。

5、身上多处其他慢性炎症

还有一些慢性炎症，是致炎因子持续存在并且损伤组织是发生慢性炎症的根本原因。各种器官的慢性炎症除从急性炎症转化而来外，还可以其他方式发生。急性炎症反复发作，而发作间期无明显症状也是慢性炎症，如慢性胆囊炎、慢性肾盂肾炎等积极地配合治疗，放平心态，心理健康是降低慢性病风险因素的重要环节，对此，专家建议，预防大于治疗，良好的生活习惯能有效预防慢性病发生，慢性病患者应学会自我健康管理，延缓病情发展。