北方人年过四十降力不足，气虚体虚可以练这些补气的功法，肺热经热的不能练，气越练越堵。这种人不能练气，...

北方人年过四十降力不足，气虚体虚可以练这些补气的功法，肺热经热的不能练，气越练越堵。这种人不能练气，可以练甩手功，掐手指，清经热通气化。