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周国平说：一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。 我是前世一滴水，变成一滴泪，孤苦伶仃地凝结在梅花瓣上。 那日仙人踏雪寻梅，只见玉珠衔梅，怜悯冰肌玉骨欲滴落，便取出宝瓶轻收其中，唯恐惊醒梅花梦。 他日行之一茅屋，闻香化形而入。只见土炕血水遍及，产妇两天三日，痛苦万分。仙人打开宝瓶轻吹之，一缕青烟入妇体，一声啼哭把墙角之梅惊醒。 “哎，又是个小丫头片子”。屋外男人抽烟叹气，屋内女人垂泪痛哭。 小丫头听着不对劲，睁开眼睛全部陌生，吓得她嚎啕大哭，怪怨仙人。 一枝梅，一滴水，一滴泪。 何为爱？山河破碎风飘絮；泪流云砂，红尘路缘起缘灭无休止，别奢望时时有人爱。 何为情？身世浮沉雨打萍；影月长梦，人世间缘聚缘散终相伴，别幻想处处有人疼。 人生之路有万难，唯有爱自己才能成。
❤ 爱自己，我全然接受 素黑老师说：成长是从创伤中磨炼出来的过程，成熟是从成长中挣扎出来稳定。用自己走过的路品味素黑老师的话，再恰如其分不过。 德格尔说：“哲学若脱离了生活便是无力的。”离开现实生活谈爱自己，如同坐而论道纸上谈兵。 人的经历各有不同，但你所经历的是必须要经历的，“命运天注定”，千古流传的老话必定经典。 随着年龄增长，原本天真烂漫和风花雪月被一日三餐柴米油盐所取代，我在日子中艰难前行。 素黑老师说：没有觉知及沉溺的人，建议别在欠缺吸尘器的情况下乱翻记忆的尘土，最后致病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧。 我已经备好吸尘器，命运安排也好，因果循环也罢，属于我的一切，全然笑纳。 我把过去现在，不管是“债权债务”还是“四气五味”全部打包，过程中虽有尘土飞扬，我初心不变。 我抱紧自己，心中隐匿的小光点由小变大，对我，对岁月，她在欢心微笑。
❤ 爱自己，我决心改变 先解剖自己，有用保存无用删除，硬盘有规格。 每个人都有不愿提起的回忆，这种痛苦像一根刺无时无刻地折磨自己。你越是努力选择忽视，它越是隐隐作痛提醒你对于这些毒刺，选择逃避解决不了问题，必须与之和解方可摆脱。 改变的过程很痛苦很撕裂，只有触及灵魂的痛，才能换来“精神涅槃”。 素黑说：爱的本质是成长, 终极是超越限制, 朝向无限。我希望未来朝向无限。 “爱自己，对得起内心那一抹骄傲，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然”，很受用。 古往今来，岁月匆匆人生多无奈，红尘滚滚世间多痴情。 无论是春风岭上小山村，还是黄海岸边一缕魂，都是山月不知心底事，唯爱最伤情。 原本我以为，爱是外物的给予和索取；现在我知道，爱不是索取而是给予。我点击鼠标把索取删除。 原来我以为，我爱你你也必须爱我，在心理学叫“黄金法则”。爱是自己的事与他人无关。我点击删除。 原来的我，出了问题总想找到理由推脱，心理学叫“归因偏差”。我选择删除。 原来的我，常思虑万千夜不能寐，只因执念太多。我选择删除，万缘放下，还原本我。 有时候我发自内心去爱别人，可结果却出乎意料，这是不会爱，因为没爱到点子上，没爱到人家的真正需要。我们都喜欢做爱情建筑师，却忘记了建筑物内住客的感受和真正需要。无比正确！！ 素黑老师说：“优质的、有力量的照顾，是先清晰到底对方有什么需要，或者你希望给予对方什么来满足你的想法和意愿。”我收藏，好好学习爱的能力。 佛陀说，每个人都具有如来的智慧，只因妄想执着太多，才变得没有智慧。 七哥说：一杯浑浊的水，让它安静下来，自然就清澈了。 时至午夜，我抱紧自己，平静地倾听呼吸，倾听心灵。 月光温柔地抚摸着，夜是那么静。皓月当空星星眨眼，我并不孤单。
❤ 爱自己，我由内而外 一生中，我和自己相处的时间最多，我很喜欢“外边没有别人，只有自己”这句话。 张爱玲说：如花的女人应保持如花的容颜，如花情感如花品质。当岁月流逝容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。 林清玄说，三流的化妆是脸上，二流的化妆是精神，一流的化妆是生命。女人的内在美才是女人最长久的魅力，好的内在气质能让女人变得格外动人美丽。无论岁月如何，那份独特的气质永远不会消失。 女人的魅力不在年龄或美貌，而在于那份气定闲情的微笑；在于宠辱不惊风过无痕的淡定与从容。 女人的磁场不是容貌装扮换来的，而是由内而外的温柔慈爱散发的。 由内而外美丽绝非朝夕之功，而是能力知识阅历以及情感等综合实力的外在体现。作为我首先要多读书提升内涵修行自身。 我从养心开始修行，心主神明。"心者，君主之官也，神明出焉。"由内而外。 学习理解包容，遇事我再也不会生气上火，拿别人的错误惩罚自己。遇事不会再去讲道理，世上根本没有什么道理。“事情本身没有对错，唯有大脑在编故事欺骗”。 学习爱与善良，多开方便之门，喜他人之乐。学习慈悲，众生平等，爱别人就是爱自己。别再忘记建筑物里住客的喜好。为自己多积累点福报，这辈子时间不长，养好身心享受余生。 学习耐心和微笑，多多微笑，让自己温柔可亲。学习止语“静坐常思己过，闲谈莫论人非”。 一段时间后，心变得柔软，也有慈悲和爱心了，更有精气神了。我知道，身心开始缓慢升级。 ❤ 爱自己，我开始当下自律 庄子说：不忘其所始，不求其所终，受而喜之，忘而复之。是之谓不以心捐道，不以人助天。是之谓真人。意思是不忘记自己从哪儿来，也不寻求自己往哪儿去，承受什么际遇都欢欢喜喜，忘掉死生像是回到了自己的本然。这就叫“真人” 我努力工作和好好生活，享受当下。从最简单的饮食起居，到每天对着镜子微笑对话，关注当下每个细节，倾听自己原本心声。 带着赞美和微笑，带着慈悲和爱去做任何事，仔细观察感受，心会变得细腻而温柔。 坚持读书“书读千遍其义自见”。有人说读万卷书不如行万里路，白岩松说“只有读书才能随便走万里路，走到哪里都行，因为不需要签证”。 坚持写文章，锻炼大脑提高认知，把爱和正能量传递出去。 早睡早起坚持锻炼，瘦身健体。清淡饮食松肠胃，五脏安详灵魂安宁。 素黑说，自爱是从生活的点滴开始，从善待自己开始。 我爱自己，是终生浪漫的开始，愿流年不负，余生岁月如诗！！ |
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