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以瘦为美的“身材焦虑”当停止

2022-02-07  孟溪ProbeT连山
刊发日期:2021-11-24 语音阅读:

社交媒体上的明星、大V们,今天你晒了“A4腰”,明天她秀个“直角肩”,引得一众“素人”或粉丝的羡慕,“身材焦虑”更是愈演愈烈。为了变得更美、更仙儿、更瘦,一些年轻女性誓要在夏天“瘦成一道闪电”。  因此,“减肥经济”变得炙手可热。燃脂素、排油丸、纤体饮料等琳琅满目的减肥产品在各大电商平台上架;代餐奶昔、代餐粉等瘦身食品也销售火爆;网络主播们直播在线运动、减脂食谱,顺带推荐健身器材和减肥产品……也就不难理解了。

事实上,除了经过医学诊断,确实需要减肥来维持身体健康的肥胖人群,很多爱美的年轻人对“以瘦为美”的追求都是盲目的。

众所周知,科学健康有效的瘦身方式是“迈开腿、管住嘴”,更需要长期的坚持自律。而当下很多人追求的是速效蜕变,健康被抛在脑后,极端方式受到追捧,导致奇葩爆款你方唱罢我登场,智商税也越缴越多。

的确,不良商家利用人们的爱美之心,以夸张的噱头掏空了“减肥者”的荷包,应该受到严格监管和约束。可追根溯源,以瘦为美的审美心态才是罪魁祸首。以影视作品为例,女主的华丽转身除了造型风格的逆袭,身材更是不得不突出展示瘦了几个size。无怪乎社交平台上,女明星们接力式地展现 “小鸟腿”“天鹅颈”,人各一副“魔鬼身材”。

当众多女性以“A4腰”“纸片人”作为衡量自身身材与美丽的标准,盲目跟风参与,不惜饿着肚子暴汗减肥时,不但可能有损身体健康,甚至会患上抑郁症、厌食症,乃至付出生命的代价。当“瘦”凌驾于健康之上时,就会给人们的生活带来巨大困扰。

爱美之心,人皆有之。健康的身体,健美的身材,当然值得追求。但,减肥的最终目的应是追求健康。健康瘦身最基本的方法是科学合理饮食,增加运动。正如专家所言,“减肥有度,不能搞极端,体重过低,人也容易生病。保持体重指数在正常范围,才能让生病概率更低、预期寿命更高。”

以瘦为美的过度“身材焦虑”真的该停止了!

 (来源:健康网)

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