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练习喜悦(婚姻中的女性)

 阳光里的红玉 2022-02-08


不把所有放在自我感里
所有的发生都有如实如是的面向

每个瞬间的发生
都有无数个可能
不只是我想的、我以为、我感觉…的那样子

自我感越是强烈
苦恼越是纠缠

只有在全然接纳的时候
生命才是自在的



我不会对你有任何期待
期待从你那里得到快乐

我对你有一分的期待
那都是对我自己的绑架
我把自己的快乐绑架在不可控的他人与外在
我的快乐因此飘渺不定



你对我有任何的期待
请原谅我不能遵从
哪怕我遵从你一分的期待
那都是我对自己的绑架

同时,我知道你本自具足

你对我的每一分期待
都是你对自己的期待
与我无关

我内在的爱向你内在的爱致意
你是自由的
我也是自由的
我们内在的自性不受限制
自在  有爱
我们的自性 又是一体的

我们是一体的
我何必期待你怎样对我
你无需期待我怎样对你
让我们深深的爱我们自己

我爱我自己
爱满自溢
我爱你
爱这个家
爱这个桌子、椅子、床铺、水杯
爱遇到的每一个人

爱无处不在

[拥抱][爱心]





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