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性生活是情侣们的欢娱之事，是情侣及夫妻感情的润滑剂，是大家都喜欢的一项“床上运动”~（咳咳）从医学上来讲，恰到好处的同房频率，还可以助孕哦！ 不过到底一周同房几次才是最健康的呢？一周1~2次？3~5次？每天1次、多次的又如何呢？今天我们就来说说这个大家都好奇的问题~ 性生活的好处竟然有辣么多！ 有医学研究表明，每周同房1次，有助于释放足量的、能缓解压力的催产素； 每周同房2~3次，能够最好地促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%； 每周同房4次的男性，出现最轻微勃起功能障碍的风险可以降低50%； 每周同房5次以上的人，年龄比实际年龄平均小12岁，因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。 同时，性生活还可以减肥、治疗痛经、增进爱侣关系、舒缓压力~ 当然，性生活如果过度的话，会给身体和心理上产生问题，因此，适当的性生活才是最好的~~ 什么才是合适的性生活频率？ 曾有美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”： 年龄段首位数字X9=（几周几次）。 举个例子，如果是30岁的人，那么3X9=27，即每两周7次。 但是大家要知道，性生活会受到很多因素影响，如：年龄、性激素分泌水平、营养状况、健康水平、心理状态变化、外部环境影响等等，是具有很大的个体化差异的，所以性生活的次数不能如此机械地规定，而是应该根据双方的具体情况来适当调节。在大家都“有feel”的时候，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本不必去考虑次数的问题。 不过如果硬是需要一个标准值，那么可以参考一下美国某位学者的这项调查统计： 20~30岁的夫妻→1周3~5次； 31~40岁的夫妻→1周2~3次； 41~50岁的夫妻→1周1~2次； 51~55岁的夫妻→两周1~2次。 自从遇见你，余生皆是欢喜 虽然以前也会，但没有这么尽心 然而，一旦出现以下情况，就说明您性生活过度啦！ 体质下降：如出现消瘦、乏力、失眠、记忆衰退等。 器官不适：如生殖器出现疼痛、麻木，以及开始出现排尿疼痛、下腹不适等。 到达性愉悦的时间变长：即获取性快感所需时间越来越长。 出现这些现象的时候需要注意调节了，以免对内分泌、心血管、前列腺和消化道造成不利影响。此外，如果女性朋友得了妇科炎症的话，还是应该听医生的话，治好了再同房哦！ 实际上，性频率高不代表性质量高，很多人都觉得，性生活次数越多，男性就越厉害，女性就越幸福，但其实性生活的和谐更需要注重双方的沟通、良好的前戏以及新鲜感的保持等等。 总之，感情、心情、时间等因素决定着夫妻那些事的质与量，男同胞们平时对自己的老婆多一点关心，多一点爱护，自然会收获不一样的体验啦~ |
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