肾虚的类型有三种，每种症状不同，需改善

肾虚其实就是一个统称，往往都会分成多种不一样的类型，每种不一样的类型也会有一些不一样的表现，所以一定要选择鉴别。

如果出现下面的这些症状，也就意味着出现顺序一定要尽快的改善，需要选择一些正确的方法。

1、肾阳虚

肾阳虚其实就是一种阳气不足的表现，大部分是因为长时间的劳累，所以才出现了疾病，需要尽快的缓解。

如果出现肾阳虚，主要的症状是脸色苍白，四肢怕冷，夜尿增加，以及小便清短等等。

有一部分的患者可能在日常的生活中还会出现力不从心的表现，影响到家庭的幸福。

2、肾阴虚

肾阴虚本身就是先天性不足，又或者是长时间患有疾病所导致，一般来说患者都会有五心烦热的表现，需要引起重视。

也有一部分的患者还可能会导致睡眠质量慢慢的下降，出现经常性盗汗，口干舌燥以及头晕等表现。

3、肾气虚

在长时间熬夜的时候就容易会出现肾气虚。肾气虚的人也会导致听力减退，气短自汗以及腰膝酸痛等等。

如果男子存在肾气虚，就可能会有明显的早泄等现象，如果女性有肾气虚这容易导致滑胎，精神状态不好。

如果出现上面的这一些状态，这并不能够说明已经出现肾虚，只有长时间出现严重的症状。

这就说明肾脏已经出现问题，必须要引起重视，必要的时候可以通过中医的方法来改善，要想有效达到改善的作用，平时也应该掌握一些技巧。