人在低谷时，做好这三件事，好运就会悄然而来一辈子很长，自然不会从头到尾一帆风顺，难免会遇到一些阻碍，有句话说得好，“人生就是起起落落”。朋友
老张前段时间就遇到了人生的低谷：公司运营出现了很大的问题，企业风险管控已经亮起了红灯。那段时间老张忙得焦头烂额，每天睡觉时间恐怕都
不足四小时，为了帮助老张缓解情绪，我约着老张一起去爬山，登顶之后，两人坐在山上聊起天来，老张感慨这些天的忙碌和无力，他把那个焦虑的
自己比喻成热锅上的蚂蚁。看着老张如今的境遇，我想到爷爷曾经告诫过我的一段话，于是把这段话送给了他——“人在低谷时，做好这三件事，好
运就会悄然而来。”01停止抱怨，先处理好心情爷爷说，低谷并不可怕，可怕的是待在低谷出不来。抱怨是最无用的行为，当我们处在低谷的时候
，应该马上停止抱怨，整理好自己的情绪，整装待发，一味的抱怨，只会让自己深陷负面情绪，放任事情往更坏的方向发展。爷爷的话让我想到一则
故事：一只骆驼在沙漠里跋涉了很久，又累又渴，边走边抱怨，一会儿羡慕牛羊的好生活，一会儿咒骂太阳太毒辣。带着怒气一路踢过去，首先踢到
玻璃碎片，磕破了皮，接着又用力地踩向碎片，结果直接被划破了脚掌，鲜血如注，血液引来了狼和蚂蚁，就这样，号称沙漠之舟的骆驼消失在了沙
漠里。如果骆驼不把精力放在抱怨上就不会踢到碎片，如果骆驼在第一次踢到碎片的时候选择绕道，就不会出现后来的悲剧。生活中也是这样，遇到
不顺时，人一般会有两种态度，一种是理性，一种是感性。理性的这一类人会冷静下来，捋清楚事情的思路，把重点放在解决问题上，而感性的人遇
到这种事情，第一反应则是抱怨，抒发自己心中的不快。对成年人来说，我们需要的是前者，现实一点可以让我们更快地从困境中走出来，可以更好
地解决问题，抱怨虽然可以帮助我们排解心中的怨念，但同时也会拖慢事情的进度。浪费时间在抱怨上会导致事情更加恶化，遇到不顺的时候，我们
都应该冷静下来，可以利用分散注意力的方法来调整自己的情绪。比如做一些自己感兴趣的事，或者暂时把自己置于一个虚无的空间中；也可以挖掘
当前情况的正面效益，来帮助自己脱离负面情绪的禁锢。比如你可以换一个思路去想，现在虽然很糟，但好在还有机会去挽回，适时止损也不失为一
个办法。停下抱怨，你会发现你拥有了更充足的时间去解决问题，冷静下来的你拥有更清晰的逻辑，排除负面情绪之后，好的心情也会让你做起事来
更加轻松，在这样的前提下去处理事情，效率自然更高。所以，当你遇到低谷期的时候，停下口中的抱怨，整理好自己的心情。抛掉坏情绪，用清晰
的头脑谋划一个正确的解决方法，别被坏情绪冲昏了头脑，影响了自己的决策力。02把别人的嘲笑当作东山再起的动力爷爷认为成功的路上，难免
会遇到嘲笑。处在人生低谷的时候，听到的嘲笑只会更多。在这种情况下，我们需要把这些外界的言语当成自己的动力，不需要反驳，而是选择行动
，用事实来回答他们。联想集团董事长柳传志有一段话说得很好：人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。要使自己
的生命获得价值，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。别人嘲笑你，是因为你在这
方面存在不足，因为你自身的权威和说服力不够。人们喜欢用一个人的状态来评估他是否优秀，处在低谷的你状态自然不佳，被嘲笑在所难免。如果
选择反驳，只会让对方更加猖狂，而且此时的你并不占优势。你需要做的是，下更多功夫，不断提升自己。换一个角度想，别人嘲笑你说明他们关注
你，要是没有关注你的话，大可以当个路人，不闻不问。有人关注就有了前进的动力，这样你的每一步都有人注视，你的每一次进步都有人关心，你
的努力会更加值得。这样一想，低谷期好像并没有那么可怕，他人的嘲笑也有积极的一面。03明白所有磨难都是来成就自己的爷爷说：“吃得苦中
苦，方为人上人。所有的磨难都是来成就你的，人在低谷时，要坚强，保持正向的心态，挺过这些磨难，风雨之后会有彩虹。”爷爷这话正好也在泰
戈尔的《飞鸟集》中得到了印证：只有经过地狱般的磨练，才能锻造出创造天堂的力量；只有流血的手指，才能弹出世间最美的绝唱。换句话说，磨
难是成功的垫脚石，就像经历过创业失败的年轻人更加懂得规划的重要性，遭受过多次客户打击的员工更能摸透客户的需求。所有磨难都是来成就我
们的，经历过的每一次磕绊都会让我们成长，每一次成功克服险阻的经历都是我们力量的累积，所受的苦，不会白受，所有的付出都会有收获。屈原
遭流放得赋《离骚》，蒲松龄落第编撰《聊斋》，是磨难让他们名垂青史，磨难是磨刀石，能砥砺我们的意志，点缀们的平凡。任正非曾说，“烧不
死的鸟才是金凤凰”，这是华为员工对待委屈和挫折的态度，也是华为挑选干部的准则。任正非认为，没有一定的承受能力，难挑起大梁。为了成为
能挑大梁的有用之才，怎么能不经历一些磨难。人生路漫漫，势必会遇到艰难险阻，当我们处在人生低谷的时候，这种磨难可能会被放大，但是无妨
，这些都是用来帮助我们成长的，我们需要转换自己的思想，正确认识这些磨难，记住，“斗不垮你的，终将使你强大”。综上所述，人在低谷时，谨记以上三点，整理好自己的情绪，调整好自己的心态，化沮丧为力量，用积极的眼光看待问题，好运就会悄然而来。 |
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