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来自: 大白兔ai胡萝卜 > 《锻炼引导术.异论.动态》
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打嗝不断按两个穴位可止
打嗝不断按两个穴位可止。掐按内关穴用手指掐内关穴,此穴位于手腕内侧第一横纹下约2横指处,其止打嗝的效果也比较好。
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#跟我一起做运动 #抖音全民健身计划 #居家锻炼 #手指操作用大 #手部穴位按摩
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这个动作你能一次做100下吗#手指操 #手 #手部按摩 #穴位养生 #三藏健身分享
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拍手健身气血通畅。手掌是穴位的聚集区。标准的拍手疗法是将十指张开,两手的手掌对手掌、手指对手指用力拍。还可以先以右手的四指拍左手的四指,然后以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍...
#手指操作用大 #居家锻炼 #健身 #锻炼 #一起来锻炼
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