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目前，高三同学正处于克难攻坚阶段，部分同学出现茫然烦躁、高原反应、注意力难集中等心理现象。6月12日，阶梯教室，高三年级邀请学校心理健康老师成美红为高三同学举行以“积极心态，助力高考”为题的专题心理讲座，帮助同学调适心理，缓解考试焦虑，增强抗压能力，促进身心健康，以自信乐观的心态备战高考。年级主任兼教导处主任孔德高主持活动，全体高三同学分批次作了聆听。
成老师首先让同学们做了一个热身游戏“嘴巴手指不一样”，让他们感受到压力的存在。紧接着展示两张压力测试图，调动起同学们的兴趣；再通过8张图片概括了临近高考同学们的状态，然后对高考前5种常见的消极心理现象进行深入的分析。最后通过游戏互动，指导同学运用暗示、蝴蝶拍等方式，亲身体验缓解考试焦虑和压力的对策，以更积极的心态投身到最后阶段的复习中。
成美红老师的讲座为同学们卸下沉重的思想包袱，满怀信心，轻装上阵，为最后“一里路”的冲刺奠定了良好的心理基础。
（张广祥） |
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