【原】目涩痛、眼疲劳，五款经典小方收了吧

眼干、眼涩、眼疲劳，中招人群奇多，囊括了老中青。花花世界太有意思了，走路乘车上电梯，争分夺秒都要看。

结膜炎只是表证，就结膜论结膜，眼药水只能缓解，不能根除。

因为眼睛可不是俩单独的窟窿眼，和五脏六腑、经络气血都有关系。

肝风上扰、心火上亢、脾胃湿热，外邪客于经脉等等，都有可能循经上犯于目。所以疗眼疾，得局部和整体一块论治。

没关系，那些个肝风、心火啥滴，都有表现的症状，给大家介绍几款经典的眼疾小方，有症有方，用的时候对症用方就可以啦。

方子一：清脑黄连膏

清脑黄连膏，治眼疾由热者，出自《衷中参西录》，清代名医张锡纯所著。

方剂用法：黄连（二钱） 为细末，香油调如薄糊，常常以鼻闻之，日约二三十次。勿论左右眼患证，应须两鼻孔皆闻。

锡纯先生记载：借鼻窍为快捷方式，以直达于脑。凡眼目红肿之疾，及一切目疾之因热者，莫不随手奏效。

眼疾多由热生，黄连是治疗眼疾的常用药，而且用法很多。清脑黄连膏通过孔窍相通，直达于内，方子简单而且实用。

方子二：蒲公英汤

蒲公英汤，出自《衷中参西录》，我之前专门写过蒲公英，药食同源中的百草英雄。这里又划重点啦，蒲公英是治眼疾的好药。这话可不是我说的，而是锡纯先生原话：

蒲公英，治眼疾肿疼，或肉遮睛，或赤脉络目，或目睛胀疼，或目疼连脑，或羞明多泪，一切虚火实热之证。

蒲公英汤方，鲜蒲公英（四两，根叶茎花皆用，花开残者去之，如无鲜者可用干者二两代之。）（一斤为十六两）

上一味煎汤两大碗，温服一碗。余一碗乘热熏洗（按目疼连脑者，宜用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮之）。

锡纯先生用此方，屡试皆效，每次用都有效果。蒲公英善于治疮，能消散痈疔毒火，入肝入胃，是清火凉血的要药，所以能医眼疾。

方子三，当归补血汤

当归补血汤，出自《医宗金鉴》。治行经目痛者。女子遇经行之际，眼目涩痛，头疼眩晕，肿涩难开，生翳于黑睛上，用此方。

当归补血汤方：薄荷五分，羌活五分，茺蔚子一钱，柴胡八分，蒺藜一钱，菊花八分，防风八分，甘草四分，生地黄二钱，当归一钱五分，白芍药一钱，川芎八分，研成粗末，以水二盏，煎至一盏，去渣温服。

这个方子不仅仅适用于经期目痛，凡视物过多，眼睛酸涩肿胀的，肝经虚损，眼睛总感觉酸酸胀胀、好像揉进了沙子，肿涩难开的，都可以用这个方子。

方子四：补肝散

补肝散，出自《证治准绳》。治肝虚目睛疼，冷泪不止，筋脉痛及羞明怕日。迎风流泪，怕光涩痛的，用这个方子。

补肝散方：夏枯草（五钱），香附子（一两），上为末，每服一钱，腊茶调下。腊茶，就是早春的茶，用这种茶水调和服用。

方子五：熨目法

熨目法，出自《诸病源候论》，我在导引子开篇，眼干眼涩中专门讲过，再圈下重点：

“鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目，以指抑目，左右有神光，令目明，不病痛。”

两手搓热，掌心轻捂眼睛，掌心自然的凹陷正好盖在微突的眼睛上，像一床温暖的棉被，不要按压。

两眼自然闭合，上下左右、顺时针、逆时针转动，转动要慢，幅度要大，眼睛内部要有伸拉的感觉。

熨目10分钟后，沿着眉毛，由内向外，依次按揉眉头的攒竹穴，眉腰的鱼腰穴，眉梢的丝竹空穴，再轻轻按压下眼睑。

做完熨目后，眼角一般会有眼屎排除。这是眼睛内气血周流，经脉畅通，供养改善，排出积聚的代谢产物。这和针灸、用药是一个道理。