【原】中医说：舌红缺水、舌白缺血、舌胖缺气！气虚日久，会阳虚吗？

中医舌诊，可算得上是中医诊断学中非常重要的且不容忽视的组成部分。就我们人体的五脏而言，有舌为心之苗的说法；同时也是脾之外候；我们的足厥阴肝经就是络于舌本的；而足少阴肾经还循经我们的咽喉。因此我们可以通过观察舌头的表现状态，就能推断出脏腑的健康状态。

就体内的气血精津而言，因为我们舌体的血脉极其丰富。所以说，气血的濡养、津液的滋润，都可以在舌体上体现出来。所以说，我们全身的气血精津的充盛与否，都可以通过观察舌体来窥探一二。

舌象一：舌红缺水

在《舌苔统志》中就有这样的记载：“舌本之正红者，为脏腑已受温热之气而致也”。因此，若是舌体偏红，就是体内有热的征兆。

而上面所提到的舌体偏红，就是指的舌体边沿以及舌尖偏红。此外，在舌体偏红的同时，还有一点痛感。而这种情况的发生，就需要考虑是否为心火上炎所致。

此外，心火旺，还有肾水不能上济心火的这一因素所在，也就是我们常说的“心肾不交”。而导致这一症候发生的因素之一，就在于体内的肾阴不足。从而就导致了相火偏亢的结果。

在日常，我们应对心火偏盛，常用的方法之一就是用莲子心茶辅助去心火。

舌象二：舌白缺血

标题里所提到的舌白，其实主要指的就是舌质的淡白。大意是说，这类人的舌色大体上是较为正常的，但是舌头略浅，且舌体上白色偏多，红色略显偏少，或是整个舌体全白，几乎不见什么血色。

在《舌鉴辩证》中则有这样的记载：“淡白透明舌，不论男女老幼，见此舌即是虚寒”。

因此，我们可以确切地说。若是有淡白舌的出现，这就意味着血虚，同时也意味着可能有阳虚的情况存在；

若是血虚。血液就难以濡养我们的舌面。因此，所表现出来的就是舌面发白；

若是阳虚。肾阳就无法鼓动气血上濡我们的舌面，这样也会使舌面发白。因此，这样的舌象，主要表现为虚证。因此在应对时，就需要养血和温阳了。

舌象三：舌胖缺气

其实我们所提到的“舌头胖瘦”，则是“中医舌形”部分里的重要内容之一。而这里所说的舌胖，一般则指的是“胖大舌”也就是舌体胖大而厚。

舌体胖大而厚，若是严格来说，就要将其归咎到脾肾阳虚。脾肾阳虚后，就难以运化水湿。使得水湿内停，就容易上聚于舌体，从而就形成了舌体胖大而厚。

然而，脾肾阳虚的形成，最初则是脾气虚和肾气虚。此外，我们五脏之气的不足，恰巧又是五脏阳虚的一大开端。因此，长期气虚，必然就会导致阳虚。

因此，舌体胖大而厚，往往暗含着气虚或是阳虚的问题。而在应对这问题的时候，我们就需要益气温阳，来给我们的身体增加动力，从而才能更好地把水湿运化出去。只要水湿得以运化，舌体就会恢复正常。

而在日常调治时，我们可以经常揉按足三里穴和命门穴，从而达到改善脾肾不足的局面。

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