 创号7年第770篇
 我是在去年关注到小店的。之前我一直在关注心理学相关的博主，所以B站就把安慰记推给我了。当时差点因为名字劝退，不过点进来看了一个视频就再也停不下来。 我真的在安慰记感到了接受和爱，从此开始能够抵抗社会和自己的苛责。  先简单介绍一下自己的情况。我从小就没有什么存在感，妈妈偏执暴躁，父亲外出挣钱没有太多情感交流，跟母亲有依赖共生的关系。 打小学着看人眼色来讨人喜欢，以至于形成讨好型人格。因为一直跟着父母在街上做生意，大人堆里长大，远离同龄人，陪伴自己生活的只有电视，导致后面跟同学相处一度十分自卑和害怕。 之后好不容易成绩好起来，我终于感受到了关注与爱护，我太喜欢那种鲜活的感觉了，于是我像抓住救命稻草一样拼命学习，来获得荣誉、称赞、喜欢还有大家的关注。那段时间我真的是充实和快乐，这段经历也顺利把我送上高中大学。
图源|SOOGIF 可惜好景不长，到了高中大学，面对优秀的同学和繁重的学业，我的学习方法和心态导致我焦虑紧张，中考的时候我天天以泪洗面。 大学的专业是医学，每到期末考我都痛苦不已，开始不堪重负。备考研究生的时候，压力差点压垮了我。这个时候我找到了安慰记。就像心理电影心灵捕手那样，我也像当捕手捕到了安慰记，我觉得这是我的悲伤发出的一点点力量。 我常常晚上看店长的视频，总是忍不住泪眼婆娑，因为店长的话真的很直击内心。 比较深刻的是关于改变以及不喜欢真实的自己的那两期视频，当听到“不要总是以一个固定的标准来要求自己。当社会外界对我们发出责备的声音，我们也需要理解自己的处境，了解自己是付出那么多才走到现在”的时候，我泪腺崩溃了。
图源|SOOGIF 但哭完后我觉得有种轻松的感觉，像是动物温柔地舔舐自己的伤口。在那之后我就经常来安慰记找糖吃。  后来没能考上研究生，开始工作独立生活。看到复旦大学沈奕斐老师推出的有关青少年自杀的视频，我开始对自己有更多的关注。 在难以自助的情况下，我开始寻求心理咨询和治疗的帮助。我在心理医生那里确诊了中度焦虑与抑郁，辗转了几次找到华西的心理卫生中心进行咨询，开始了自我关怀。 最初还一度纠结费用太贵，因为我还是一个普通的规培学生，而且需要按时交给妈妈固定的金额。咨询的费用在我看来根本负担不起。 随着我自我意识的成长，我开始与妈妈“博弈”，为了让她把我的钱放手给我，我需要反复向她强调“那是我的钱，只是暂存在你那里”。
图源|SOOGIF 过程虽然痛苦，但其中也有收获，就像店长关于控制型父母中说的那样，她不是不爱我，只是她也有未愈合的严重的伤口。在“原谅父母”并且与他们“博弈”上，我花了不少功夫。  这些过程中就特别感谢店长和安慰记，真的就像太阳，吸引着被淋湿的孩子。我自己也看过很多心理平台，不是广告就是直接知识付费的。我参加工作了，所以完全能够理解，这个时候安慰记反而像个异类。 之前收集糖丸们的建议时，我甚至担心店长不好好营业小店坚持不下去，于是建议店长不要太无私。怕哪天安慰记就不见了。 在店长身上我也学到了很多，从店长的事业规划和金钱观，就可以看出店长不是个“社会人”。她把安慰记打造成净土，让我们这些被卷累的人看到有人单纯地自己喜欢的事情而努力，好好生活，就算遭受创伤，面对抑郁和焦虑，生活也可以继续。
图源|SOOGIF 安慰记一直Zhào着我，让我开始慢慢变好。我开始爱自己，慢慢发现身边有爱，现在也有小小能力去付出爱。虽然只是简单地陪着逛街，做个手工做礼物，安慰他人。我感觉我跟世界慢慢有了些好的链接的。虽然常常感觉力不从心，但我越来越淡定了。 我发现我还是特别帮助他人，想分享自己一路走来的心得体会，尤其会把自己在安慰记获得的知识分享给悲伤的人。 所以我已经按头安利了好几位朋友了，也有安慰到身边的朋友和家人。虽然有的时候会用力过猛搞得自己很累，不过喜欢上心理学，运用心理学到生活，而且我还可能因为这个爱好来获得朋友。一石三鸟太赞了！  再后来我就离不开安慰记了，店长一出新书我就买下。作为社恐人士，我也积极加群，在群里发言，直播互动。 我特别喜欢兔子洞的读书群，听听大家聊天都是件开心的事情，虽然很多大家聊的书我都没看过，也看不太懂。干什么都抢不到首发，只能羡慕别的糖丸儿拥有周边。所以现在我也要派出我的小作文帮我赢得周边惹，小绿看看我呀！ 加入兔子洞，生活中好像多了件值得欣喜的事情，天天在群里偷偷表情包，时不时互动一下，很有归属感呐！我们都有一个共同点，那就是眼光都不错惹哈哈哈~ ——文稿经由编辑校对微调 图源|SOOGIF
选择兔子洞，成为糖丸儿。 |
|
|
