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文字 | 小嗲 · 声音 | 芷寒 时光荏苒，岁月匆匆。 一眨眼，又是新的一年。 但在农历新年伊始，我们依旧忍不住感叹，也照常陷入新一年的惶恐和不安。 2022年，我们该如何开始？ 2022年，生活会慢慢变好吗？ 我想，每个人心中都有自己的答案。 在过去的这一年，我们都过得很不容易，经历了太多风霜，也承受了太多考验。 但所有的遇见，获得，失去，成长，释怀，都已转化成力量让我们继续前行。 也让我们更明白，什么才是生活最好的状态。  人到了一定年纪后，生活仿佛就按了加速键。 每天一睁眼就像陀螺一样，忙着工作，忙着家庭，忙着生活。 如果说，努力的一切目的，在于获得幸福。 可是到了最后，我们收获的不多，反而变得不爱出去玩，不喜欢社交，失去了快乐的能力。 怎么说呢？ 每个人都期待拥有一份轰轰烈烈的幸福，但更多时候，它是悄悄地扑面而来。 寒冷的日子里晒晒太阳，身体暖洋洋的，是一种幸福。 认真整理房间，买几支鲜花，沉浸在一本好书里，也能把日子过得活色生香。 所以，所谓幸福，其实就是由这样很多细小的快乐组成。 2022年，也请你继续保持热爱，保持感受快乐的能力。 用心装饰生活里的微小细节，从容面对生活的无常，把每一天都活成精彩的一天。 
生活自律，改变自己 迷茫和压力其实贯穿我们人生的每个阶段，并随着年纪的增长，不断迭代。 但不一样的是，有人自甘沉沦，有人成为更好的自己。 他们之间最大的差别就在于，是否保持清醒的自律。 《少有人走的路》里有一句话： “解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。” 人年轻时，也许可以靠着小聪明和老天给好运气，磕磕绊绊地活着。 但到了一定年纪后，能让我们走远的，一定是你的勤奋和坚持。 2022年，要继续让自律，成为一种生活习惯。 每天锻炼半小时、读几页书、为目标制定计划，保持好的习惯…… 当你把这些小事坚持地做下去之后，你会发现，所有的美好都在向你飞奔而来。  为每一次的小幸福感恩 心理学家安东尼所说： “成功的第一步，就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切，怀有敬意和感激之情。” 感恩是一种生活态度，它来源于我们对生活的热爱和希望。 过去的这两年对很多人来说，都是艰难的。 而我们，也比以往更需要温暖的力量抵抗寒冷。 2022年，我们都要常怀感恩之心，铭记每一次感动。 感恩父母的无私付出和守护，感恩爱人风雨中的患难与共；感恩朋友低谷时的鼓励和提携； 感恩身边的一点一滴温暖，感恩一花一木，一人一事。 即使生活再难，我们也要做一个向阳而生的人。 我心之向阳，所遇皆是温暖。   少一点抱怨，多一点积极 很多人都有过这样糟心时刻吧： 有时在工作上，遇到难缠的客户和吹毛求疵的老板； 有时在感情里，因为一点小事和伴侣发生争吵，冷战或背叛； 我们都很容易，因为生活中的一点不如意，就陷入巨大的情绪起伏中。 可是你有没有发现，负能量的话说得越多，就越难看到事情积极的一面。 有时候，言行稍有不慎，给别人带来不好的体验，也给自己带来不必要的麻烦。 所以，越是聪明的人，越懂得包容这世界糟糕的部分。 不轻易向别人诉说生活的狼狈，也绝不放纵错误的情绪泛滥。 2021年虽然已经过去，但糟心事不会因此停止。 人生有时难免还会陷入困境，但人的高贵在于，我们仍可以在幸福与不幸中做选择。 当你选择用一种心平气和的态度，去应对所有事，生活自会有惊喜出现。  把依赖减少，把期待变低 我们都曾依赖过某一个人。 小时候是父母，长大后是朋友、爱人，甚至是陌生人。 我们不断去寻找可以依赖的人或事物，小心翼翼地想要留住一点点的温暖。 可是每个人都有自己的路要走，没有人有义务去实现你的期待。 把信念过多的寄托在别人身上，只会让自己陷入无尽的忧愁和伤感中。 所以，成长的本质其实就是减少并打破依赖关系。 2022年，我们都要慢慢把期待变低，把依赖减少。 努力去做自己该做的事，多培养一些兴趣爱好，让自己有更多喜欢做的事。 有尊严，有追求，有梦想。 当你内心强大了，你就不再害怕孤独，一个人也能照亮接下来的路； 当你经济独立了，你也有更广阔的选择空间，一步步靠近更喜欢的自己。   做简单的人，过简单的生活 作家林清玄曾说： “人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。” 仔细想想，确实如此。 过去，我们一直在为金钱奔波，为名利竞争，步履不停，负重前行。 可是，你有没有觉得，这样的人生很累。 尤其是，经历纷繁复杂的世事越多，就越想回归到简单之中。 2022年，卸下你的累。 不要再去追求无用的交际圈，把更多的精力与时间用来提升自己； 不要被欲望所奴役，降低物质欲求，一间小屋，一杯浅茶，就足矣； 不被过去的情绪所捆绑，往事清零，轻装前行，淡定从容地过好每一天。 做一个简单的人，怀一颗简单的心，把生活过成自己想要的样子。  永远热爱当下，期待未来 这两天听到的最温柔的一句话： “我与旧事归于尽，今年依旧迎花开。” 我一直都觉得，比生活本身更重要的，是生活方式和生活态度。 每个人的生命里，都有自己最艰难的一段旅程，但是别怕，熬过去，你的人生即将变得美好而辽阔。 崭新的一年，要始终记得： 去爱让你不会流泪的人，去交让你开心的朋友，去自己想去的方向； 不要回顾来路，过去的，让它过去；不要停止奔跑，继续奔走在自己的热爱里； 别辜负时光，去尽情拥抱属于自己的生活。  最后，也为新的这一年，点亮【在看】吧， 2022，祝你成功，也祝你幸福。 未来的日子里，愿我们都能成为更好的人。 |
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