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“双减”后的第一个寒假，你选择“躺平”了吗？ 春节长假，你摸书本了吗？你写寒假作业了吗？ 今天正月初九，再过10天，就要返校开学了。 现在不收心，难道你还想等元宵节闹过锣鼓、花灯之后，再赶作业吗？ 现在一时爽，开学火葬场。寒假作息乱，成绩不能涨。 春节过后，如何以最快的速度收心？  节后收心！各学科、各学段具体建议汇总 01 如果寒假学校没有开网课，老师没有开答疑课，怎么学习就全凭自律了。 学习这件事，拼的就是自律和主动。 《超级演说家》第二季冠军，北大才女刘媛媛有次在节目现场，说了一句话：
     节后收心！各学科、各学段具体建议汇总 想要逆袭，各科可以怎么学？ ▼ 语文 基础知识部分：查漏补缺 将背诵过的诗词、文章，复习、熟记。 阅读部分：独家分享阅读提分方法 阅读是语文考试的重头戏。这个假期，家长如何协助孩子，一起提升阅读能力？ 以下，是一个115分的孩子家长分享的阅读训练方法。 用了下面这个方法，仅训练了一年，他家孩子的语文成绩就从90多分直升至接近满分（满分120分）！  节后收心！各学科、各学段具体建议汇总 写作部分 《读者》、《意林》和《青年文摘》都是不错的作文素材，假期可以集中阅读这些杂志的精华读本。 遇到可用的素材，可提前进行仿写。具体就是模仿文章的写作手法，把文章中的事例用自己的语言重写一篇练手。 当然，“读书破万卷，下笔如有神”。如果能利用假期多读书，读好书，开学后，语文成绩一定会有所提高。 ▼ 数学 分析试卷，查漏补缺 期末考试的结束，并不意味着这学期的知识就可以束之高阁了。 在提前预习新知之前，需补上一学年知识的漏洞。 毕竟，知识是有关联性的，而且，10天时间，足可以达到查漏补缺的目的。 如果孩子未养成平日及时改错的习惯，家长可以抓住这个假期，监督孩子建立错题本，把一学年的典型错题归纳在错题本上。 预习新知，重点章节多做习题 数学预习时要着重对数学概念的理解，以及数学公式推理的过程。 要积极主动地发现问题，注重新旧知识间的内在联系，不满足于现成的思路和结论，经常进行一题多解、一题多变的练习。 只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。 对于大多数学生而言，自己翻阅课本的形式稍显枯燥，缺少互动。如果遇到不敢兴趣的学科，就更可能学不进去，半途而废。 此时，借助优秀老师的预习微课便成为了假期学生的不二选择。 选对科学的预习方法与工具，既能节省时间，又能提高学习效率，且让假期学习变得轻松有趣！ ▼ 英语 阅读是英语考试的重要考查内容，它包含了词汇、语法等内容，对作文写作也有益处。 选择材料时要根据自己的具体情况，不要选择难度太大的，但要选让自己做起来稍微别扭的难度。 学习基础较差的学生要注意查缺补漏，把学过的词汇、语法知识复习一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及时弥补，不欠旧账。 学习基础较好的学生可以给自己提高难度，阅读原版小说，积累地道用法和固定搭配。 ▼ 物理 根据自己的学习情况“对症下药”。 成绩较好的学生，可以主攻中考、高考选填倒一，解答题倒一。通过做试题，将知识融会贯通，提升物理思维。 基础较弱的学生，可以把课本和笔记拿出来，重新复习一遍。 如果自主学习能力较差，可以在假期根据自己的学习情况做一些练习题，或者从以前的错题中汲取经验，以求达到不留漏洞和提前预热的效果，以饱满的信心迎接新学期的到来。 ▼ 化学 提前预习，订好计划，分章节学习。 先要将课本上的内容初步理解，提前背一些需要记忆的内容。 化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循。 通过化学基本概念和理论的预习，加强记忆理解； 选择一些有解题思路的指导书，根据自己的学习情况适当做一些习题，同时多理解题中公式的运用； 通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来，这样可以使开学后的学习更有针对性。  节后收心！各学科、各学段具体建议汇总 学霸和学渣的差距，就是在这种没人监督又容易懈怠的假期中拉大的。 能控制假期的人，才能控制人生。 这个寒假能否实现弯道超车，就看以上学科学法的执行力度和程度了。 02 ▼ 初一、高一：反思 如果你总是有做不完的作业和练习，给自己制定了很多目标和计划但是完成度很低，那么这个寒假就是思考和改变的绝佳机会。 向成绩不错的同学取取经，也许他就会有不错的学习方法或者学习态度。 除了需要改变一些不好的学习习惯，还需要对之前的知识查漏补缺，把输掉的追回来。 这个假期可以把月考、期中期末考试的错题掌握并理解，你的学习成绩会有一个质的飞跃。 ▼ 初二、高二：坚持、准确定位 你终于有了调整的机会。 你需要给自己目前成绩一个更准确的定位，然后去攻克自己薄弱的学科。 哪怕再难，你需要在高二的第二个学期让自己的平均班级名次进步五名（中游的学生，如果本来就有很好的名次一定要保持住）。 只要能完成这个目标，就说明你的进步比别人快。 ▼ 初三、高三：冲刺 这个寒假，初三、高三的学生是绝对不能放松下来的，春节顶多休息三天，就该埋头学习了。 开学后不久的百日誓师大会将成为最后冲刺的号角，这样的寒假生活其实不需要太多的建议。 每个人的努力方向不一样，所以需要完成的学习任务必然会有很大的不同。 但由于时间有限，一定要把时间用在“刀刃”上。 在这里送给大家一句话：坚定信念，不忘初心。  节后收心！各学科、各学段具体建议汇总 03 ▼ 有序完成作业 寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端： 一种是放假前两天拼命把所有的作业都写完，到了开学把知识忘得一干二净； 另一种是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。 最后这10天，如果寒假作业没写完，要合理规划每天需要完成的作业量，每天作业量起伏变化不要太大。 ▼ 充分利用白天的学习时间 白天精神状态好，记忆力强，思维活跃。 而且，开学后每天最关键的学习时间也在白天。所以现在开始就要调整学习时间，不要白天疯玩，晚上熬夜学习。 ▼ 公式：8-1>8 8-1>8的意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，效率远大于连续不断地学习8个小时。 最后这10天，不要天天宅在家里狂学习。那样效率低，成就感也低，未必收到好的效果。 当精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，让自己头脑保持清醒，以充沛的精力高效学习。 ▼ “ABC”时间分类法 可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。
 节后收心！各学科、各学段具体建议汇总 ▼ 逐步调整到开学状态 有家长认为，让孩子收心学习的难度，比春节找张“敬业福”还要难！ 其实，让孩子收心也讲求技巧。 唠唠叨叨或居高临下地发号施令，都是好心办坏事。不急不躁，找个轻松的时候，和孩子一边聊天，一边就帮助孩子收心了。 家长可以和孩子一起回答这些问题：
在与孩子沟通前，家长们首先要明白： 从放假到开学，孩子面临着从生活作息到学习，到人际交往等多方面的变化，出现“开学综合症”非常正常。 我们希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。 如果我们自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，就会对孩子造成一定的影响。 如果家庭作息回到有规律的状态中，孩子更容易快速进入学生的角色。 从今晚开始，让我们少看电视，少看手机，准备与孩子一齐迎接新学期的到来吧。 |
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