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痛风，一种“疼起来要命”的慢性疾病。 高尿酸和痛风，是现代人常得的一种疾病。但在古代，痛风是很少见的一种疾病。 只有帝王将相、达官显贵，才有条件终日山珍海味，所以他们的痛风的发生率很高，而普通百姓的发病率较低，所以，在古代痛风被称为“帝王病”，意为只有富贵人家才会得。  最近几年痛风患者的人数在不断增加，而且还在不断的年轻化，有一些年轻人因为饮食不规律以及不健康，也患上了痛风。  这5级疼痛，看看你处于哪一个  1级：没大影响，能走路 2级：走路时疼痛 3级：只能扶着桌椅走路 4级：强烈疼，半身瘫痪，强忍着活动 5级：疼痛剧烈，全身瘫痪，只能卧床了  蒸蒜治痛风 大蒜是大家都特别熟悉的调味品，可以抗菌消炎，可以增强体质，还有一定的调脂降压的作用。 它不仅可以用做日常调味去腥，民间一直以来都有蒸蒜治痛风的说法。  大蒜里含有的VC和钾钙等微量元素可以有效清除胆固醇在体内的沉积。除此外合理使用大蒜对胰岛素的合成也起着一定的积极作用。 而蒸蒜则可以让大蒜发挥更大的功效—— 1、取适量大蒜剥膜洗净备用； 2、像平时做饭一样，淘米、放水； 3、将备好的大蒜放入淘洗好的米里，开始蒸饭。饭熟后就即可食用。 功效：可降低体内嘌呤，治疗痛风。 提醒：虽然蒸蒜对痛风有一定的效果，而且做法也简单，但也不要仅靠蒸蒜来治疗痛风。凡事有利就有弊，长期过量食用大蒜容易使肠道变硬，造成便秘的后果，而且会杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。 尽量不要在不明病情的情况下随意长期大量食用蒸蒜，避免出现痛风没治好又造成身体其它地方的不适。 痛风的患病更多的是和饮食以及生活方式有关，饮酒较多、暴饮暴食、作息紊乱、疲劳损伤等，加之天气寒冷，这些都是痛风的诱发因素，所以一定要注意。 痛风患者还需注意七点 1.限制饮酒 2.防止剧烈运动或突然受凉 3.大量饮水 4.控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能 5.规律饮食和作息 6.禁止吸烟 7.规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动  此外也有不少中药茶饮具有利尿、清热解毒、降尿酸的功效，可以帮助缓解痛风引起的疼痛。 一：鱼腥草茶 鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。 二：蒲公英茶 蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。 三：玉米须茶 玉米须具有很强的的利尿功能，增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。 四：百合水 百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。  |
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