脾胃差、易生病！简单6味中药，辛甘化阳，酸甘化阴，温中补虚

日常生活中，有一部分朋友常常会觉得自己尤其怕冷、四肢冰凉，时不时会出现胃不舒服或者胃部胀疼感，并且还伴随着恶心呕吐、厌食、大便溏稀等现象，这是怎么一回事呢？

从中医角度来看，出现这种情况大多数是因为脾胃虚寒导致的。中医认为脾胃是后天之本，为气血生化之源。若长期的饮食不节或者脾气不好等原因，久之就会使脾胃阳气受到损伤，中焦阳气不够，因此温煦功能减弱，脾胃虚寒的症状就出现了，而且脾胃虚寒还会导致气血两虚，体内津液亏损，因此，脾胃虚寒的朋友还时有胃部灼烧、泛酸、嗳气等现象。

那应该怎么办呢？中医上讲究虚则补之，寒则温之，因此对于脾胃虚寒则虚温补。今天就给大家分享一个出自《伤寒论》，可以温中补虚、阴阳调和并能止痛的方子——小建中汤，该方是由胶饴、桂枝、白芍、甘草、大枣、生姜6味中药组成，下面我们来解读一下。

首先，方中重用胶饴，又称饴糖，甘温质润，可入脾、胃二经。在《长沙药解》中明确记载它可以补脾精，化胃气，生津养血，温中补虚，和里缓急，止腹痛。因此对于因虚寒导致的急性腹痛，可谓是一味不失缓急的良药。

再来看看这桂枝，说起桂枝，它味辛甘温，不仅可温通扶阳、发汗解肌；还能温通经脉，散寒止痛，通阳化气，对于脘腹冷痛有不错的效果。与饴糖合用，辛甘化阳，以温中补虚，建立中焦之气。

白芍味酸性寒，入肝经养血柔肝，补阴抑阳。它微寒的性格还可以制桂枝之热，以免伤及血分。搭配饴糖，可以滋补营血，缓急止痛。

最后方中再加入大枣、生姜和甘草。大枣补脾，生姜温胃，可助桂枝温胃散寒。甘草则调和诸药。

总之，这六味中药合用，可温中补虚，和里缓急，蕴有柔肝理脾，阴阳调和，可谓是一剂经典的理虚方。大家学会了吗？如果你有以上情况，那不妨参考一下。