膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血...

膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。

这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

说道这个军医秘方，是从我村里老军医分享给我们的，10年前那军医刚好回老家探亲，正好我二叔躺关节疼得厉害下不了地，正躺床上哼哼呢。我二婶一听那军医回来了，急吼吼的就往人家的院子里冲，把军医往家里拉。

老军医推开房门就来了句：“怎么了啊文清？”我二叔说：“腿疼得难受啊，路都走不动了，眼看着这李子就快熟了，我是真的没办法才找你的。”军医听了微微一笑：“没事，你放心吧，我以前呆部队里也很多战友膝盖疼，我给你说个方子，包你没事。”二叔拿了方子，涂了十几天就能下地干活了。

自此我村里凡是关节痛的都来找我二叔。现在我就把方法分享给大家：

艾草加白酒

材料：干姜100克、艾草400克、白酒适量、纱布适量。

制作：将干姜、艾草加适量白酒放入药臼中捣烂，直接涂抹于患处皮肤，再在材料上加盖一层纱布，在纱布上加热水袋加热材料（中途可以多更换热水袋），每次半个小时，每天两次。

功效：活血祛瘀，消肿解痛，适合关节损伤等骨科疾病的患者，能增强骨质，缓解疼痛。

嫌麻烦的，老中医推荐——广药白云山星群膝盖贴，针对膝关节疼痛、滑膜炎、积液等，专贴专用，更专业。

这款膝盖贴依据中医学内病外治理论和经络传导原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。

精选草本植物精华：艾草、独活、透骨草、干姜、制草乌、鸡血藤、冰片等研制而成。

《本草纲目》中记载：艾草为纯阳之草，具有回阳、理气血、逐寒湿、通十二经、止血安胎等功效。

《本草纲目》中又记载：艾叶能灸百病，故被称变医草，为医家常用之药。

艾草：温阳补气、舒经通络、化淤散结，对关节疼痛有着特别的作用。独活：止痛，驱风利湿，预防关节炎。透骨草：透骨草有祛风除湿、解毒止痛，外用治疮疡肿毒。透骨草配鸡血藤，补肝益肾，活血止痛，久痹属虚者最为相宜。

膝盖贴采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。使用膝盖贴，完美包裹膝盖，不影响膝关节的各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。