分享

1997年,一个山村的老药工,告诉我一个失眠诀窍,一开始我以以为他在吹牛,后来我佩服不已。&nbsp...

2022-02-12  谨身节用华   |  转藏
   
1997年,一个山村的老药工,告诉我一个失眠诀窍,一开始我以以为他在吹牛,后来我佩服不已。
 
一次夜里,我看诊结束已经凌晨1点了。等我快走到家门口时,定睛一看,原来是隔壁村的老中医,我就对他说:你大晚上不在家,跑到我家干什么,吓死我了。
 
他说:我也是刚看完诊,顺便路过你家,要给你说点事。
 
我就把他邀请到我家,他说:你知不知道凡是用药养调理失眠的,脑子被驴踢了。
 
我说:你什么意思?我咋感觉你是在说我?
 
他说:是不是你给老刘开药的。
 
我说:是啊,他失眠,所以我才给他开药的。
 
【经常失眠的人,会出现下面这些症状:】
 
1、睡眠的时间很短。
2、睡不安稳,频繁地醒过来。
3、在3点醒来的次数多。
4、躺床上半天,越来越精神。
5、好不容易睡着了,被噩梦吓醒。
 
【人为什么会失眠?】
 
失眠,就是晚上的时候,你的阳气收不回来,入不了阴。
 
那么问题来了,阳不入阴,真的是你身上的阳气太多了吗?当然不是,这只不过是你身上的虚火罢了。
 
因为虚火老是在上面飘着,干扰我们的大脑,干扰你的心,所以你就会心烦不得眠。
 
那么,怎么才能够把飘在上面的虚火,给引下来?
 
直接把虚火浇灭?你会越浇虚火越多。而且这些虚火不是没有用的,而是身体实实在在的阳气啊,不能浇灭,它只是脱离了轨道,没有呆在该呆的地方。
 
进一步思考,为什么会有虚火?
 
虚火不是多出来的火,而是阴不足了,原本应该与阴交抱在一起的阳没有地方去了,只好四处溜达,犯上作乱。
 
打个比方,如果阳是五,阴是四,阳本来没有多也没有少,只是相对于阴来说多了一份,所以这个就是虚火。
 
如果阴是五,阳是六,这个就是实打实多出来的火了,这叫阴虚阳亢。
 
老村医说:我今天看病遇到他了,他说他吃你的药拉稀了。
 
我说:怎么可能?
 
他说:这是因为上了30岁的人,脾胃早就不如年轻人了,你的药都是苦寒的,这一剂下去,身体就受不了,所以才会拉稀。
 
我说:原来是这样,但是你为什么说失眠不能吃药?
 
他说:你是不是傻,肝主排毒,你难道不知道?
 
我说:知道啊。
 
他说:是药三分毒,无论是中药、西药,还是补药都是如此。而吃下去的药需要经过肝脏的分解,最终将毒素排出体内。而肝不好的人,才会吃补肝药,那你这样做到底是在养肝,还是在害肝?这难道不是加重肝的负担吗?
 
我说:那应该怎么调理失眠呢?
 
他说:你们这些年轻医生,完全就是被课本套住了,药补法不行,就可以换成食疗法啊!
 
《黄帝内经》对食疗有非常卓越的理论,如“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”,这可称为最早的食疗原则。
 
是药三分毒,所以中医强调,药补不如食补,里面都是药食同源的。
 
我说:什么食疗法?
 
百合、大麦、大枣、酸枣仁、桑葚、甘草、茯苓、栀子、莲子、佛手、核桃仁。
 
除了肺,几乎所有的脏腑都涉及了,因为虚火的产生,跟肝心脾肾,都有密切的关系,换句话说,它可以把那股虚火给引下来。
 
如果有人嫌自配麻烦,或者不会配比,也可以看同款↓↓↓
 
它不用熬药,只要把它们泡水就行,不必担心每天大把的时间都在熬药上面。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 全屏 打印 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多