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导语：人的血管随着年龄的不断增大会慢慢老化，也会慢慢积累毒素和垃圾，其中还包括低脂蛋白，这些低密度脂蛋白容易携带胆固醇堆积在动脉上，时间久了容易出现动脉粥样硬化等异常。所以低密度脂蛋白在医学上也被称为“坏的胆固醇“，低密度脂蛋白一旦升高，容易让血脂升高，甚至会产生更多并发症。
01 出现了低密度脂蛋白偏高，会给身体带来哪些后果？ 容易出现斑块 低密度脂蛋白含量偏高，容易加快动脉粥样硬化的速度，也容易堵塞血管，在血管壁内形成大量斑块，并不利于血管健康。 引发动脉粥样硬化 血液中的胆固醇含量不断升高，会在体内不断累积，沉积在血管动脉壁上，会对血管造成严重的威胁。
02 低密度脂蛋白偏高的人群，医生提醒：平时少吃这4种食物 1、含盐量较高的食物 腌制食物中的含盐量非常高，虽然味道不错，但常吃容易加大患心脑血管疾病的几率。这些食物的含盐量非常高，长期大量摄入容易影响血液循环和毛细血管健康，导致身体出现动脉硬化的问题。
2、含酒精的食物 长期过多摄入酒精容易促使周边某些血管快速扩张，造成心率降低等威胁，也容易加剧毛细血管的压力，对心血管造成不良影响。 也容易导致碳水化合物在血管壁内堆积，加快心肌梗塞的概率，因此爱喝酒的人一般都患有高密度脂蛋白。
3、含糖量高的食物 经常摄入高糖食物，容易让糖分在体内继续促使肝源性甘油三酯的合成，导致血糖浓度不断上升，所以尽量少吃高糖食物才行。
4、肥肉 肥肉主要指的是肥猪肉，比如五花肉和肘子肉上的一部分，这类食物中含有脂肪酸和低密度脂蛋白等等，高血脂患者常吃容易堵塞血管，诱发血栓的出现。 油炸食品的热量高，其中含有较高的油脂和氧化物质，容易导致高脂血症和冠心病的出现，除此之外，在油炸过程中还容易产生致癌物质，所以不建议大家常吃油炸食品。
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