|
1、头皮发麻——会有一阵阵的发麻，觉得脑路混乱。 2、头晕乏力——感到头晕目眩，身体乏力发软。 3、头痛——经常觉得头痛难受，身体昏沉想睡觉。 血液“稀释剂”被找到，并非柠檬，内科主任：敞开吃，血管或比婴儿还嫩 血液粘稠是造成血管被堵的关键，因此很多人会吃柠檬降脂解油腻。但血液的稀释剂并非柠檬，而是芒果，淮山，山葡萄，酸梅，枸杞，银耳等发酵的——琼浆氨基酸 琼浆氨基酸由多种果物发酵得来，其中含有歧化酶，类黄酮，芦丁，维生素，多肽等营养。歧化酶和芦丁能降低血脂水平，溶解血栓清除血管壁脂肪，维生素和多肽可清除血管自由基，软化血管保持弹性，预防动脉硬化，可加快血液循环。 养护血管的关键要注意饮食健康，尤其是要忌口三高食物，多补充维生素。要养成每天进行运动锻炼的习惯，而且不能喝酒喝咖啡，要多喝淡茶水或白开水。每天保持开心心情，不能压力过大，作息要规律不能熬夜。 |
|
|
