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本文融合精簡了近當代2大灸法大師馬少群、謝錫亮先生及艾灸紅人單桂敏，艾灸行醫數十年的艾灸經驗和技巧。 懂艾灸的，想必都知道《馬氏溫灸法》這本經典著作吧。另一位大師，謝錫亮老先生，更是桃李滿天下，,現在艾灸界名氣比較大的,基本上都和他有關係。而單桂敏老師的微博，更是眾多灸友的啟蒙教材。 一、馬氏灸治要決  ...１、病初灸局部，病久重整體。 灸治慢性病，必須重視整體配穴，以期灸通臟腑，經絡，上下，調平陰陽。 ２、灸貴於早，貴於恆。 急性病症要早灸，慢性病症的持之以恆。 ３、灸貴通腑氣。 灸治有必要先通腑氣，使腸胃功能趨於正常，則機體氣血生化有源，故中脘，足三里等為治療各種慢性病的必灸穴。 ４、灸貴引導，先後有序。 慢性病日久，常常導致病體上盛下虛，上熱下寒，這種應先重灸病體中下部穴位。等中下部灸通，再酌情增加上部穴的灸量，則上下皆調。內熱盛，臟腑積滯重的病例宜先灸四肢穴，等四肢經穴灸通，再增加軀幹部灸穴。 ５、久病羸弱者，以「小火」為先。 遇病久而羸弱，進食少，體熱（喜涼惡熱）者，先生一般囑其先以下五日穴灸治：一日中脘，足三里；二日環跳，陽陵泉；三日風市，申脈；四日肩髃，曲池；五日風池，絕骨。五日後再酌選穴灸治。 遇病久而羸弱，進食少體寒（喜寒惡寒）者，先生則囑其按以下四日灸治：１日中脘，足三里；２日下脘、天樞、氣海；３日關元、三陰交，４日內關、照海。４日後再按其病在何臟腑，選穴灸治。 只宜先小通小補，否則易出現口乾，咽痛頭暈等反應。 二、謝錫亮灸法訣竅  ...1、取穴方法要輕巧 取穴宜精簡，以治病主穴為主，配穴少用。如胃病取胃俞、中脘為主穴，配足三里穴，僅此5個點。一般以3~7個點為宜。每穴灸5~9個艾炷，每次總數以30~60個而已。 2、暈灸的防治 暈灸者不多見，多因初次施灸或空腹、疲勞、恐懼、體弱、姿勢不當、艾炷過大、刺激過重等因素。一經發現，要立即停灸，讓患者平臥，一般無甚危險。在施灸中要不斷留心觀察，爭取早發現 3、施灸的時間 上午、下午均可。一般陰晴天也不避忌，失眠症可在臨睡前施灸，出血性疾病，隨時灸之。止血後，還應繼續施灸一段時間，以免復發。 4、難治性疾病取穴處方簡介： 病毒性B型肝炎，主穴取肝俞、脾俞、足三里，配穴取期門、太沖、內關。 慢性腎炎(尿毒症)，主穴取腎俞、脾俞、命門、大椎、關元，配穴取三陰交、水分、足三里、築賓、三焦俞。 慢性氣管炎，主穴取肺俞、中府、足三里、膻中，配穴取豐隆、魚際。 哮喘，主穴取定喘、大椎、肺俞、膻中、足三里，配穴取豐隆、中脘、內關。 肺結核，主穴取肺俞、膏肓、足三里、脾俞，配穴取中府、豐隆、大椎、曲池。 肺門淋巴結核，主穴取身柱、肺俞(或只灸身柱)，配穴取中脘、足三里。 慢性結腸炎，主穴取脾俞、大腸俞、天樞，配穴取足三里、上巨虛。 慢性甲狀腺炎：主穴取人迎、大椎、足三里，配穴取合谷、中脘。 經常感冒，主穴取風門、肺俞、大椎、關元，配穴取足三里、外關。 類風濕關節炎，主穴取大抒(骨會）、大椎、腎俞、命門，配穴取關元、中脘、足三里、絕骨(髓會）。 強直性脊柱炎，主穴取大椎、身柱、靈台、病灶兩側華佗夾脊穴，配穴取腎俞、絕骨(髓會)、太溪、三陰交。 養生保健灸，可取足三里、大椎、中脘、神闕、關元、三陰交，選1~2穴。或單灸足三里，就有很好的健身作用。小兒可獨取身柱穴，能促進發育，強壯身體。 三、單桂敏艾灸經驗總結  ...1、在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，忌喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病的治療。 2、艾灸前喝高於體溫的溫水。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右。 3、艾灸後如果先馬上洗手，最好用50度左右的熱水。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急於用冷水。 4、如果要懷孕，灸後不能馬上同房，此時子宮和輸卵管的環境還很熱，不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候再同房。 5、大悲，大喜，大怒等不穩定的情緒會讓艾灸效果大打折扣。太肌飢、太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應該注意這些。 6、要注重灸料的質量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和，便於點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那麼一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。 7、施灸的程序：先灸上部，再灸下部;先背部，後胸腹，先頭身，後四肢依次進行。 8、艾灸後等20-30分鐘後再洗熱水澡，這時經絡也基本處於灸後的修整狀態，灸後的熱度也逐漸地揮發和利用，在用熱水洗澡會感覺很舒服。 |
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