“锦言”金句第四章：保元气养神七法

1.少言语以养内气。

2.少色欲以养精气。

3.少优思以养心气。

4.薄滋味以养血气。

5.咽津液以养脏气。

6.莫嗔怒以养肝气。

7.美饮食以养胃气。