【原】太极拳

练习太极拳近十年，好处多多。身体得到了锻炼，精神得到了陶冶，而且从中悟出了一些心得。兹梳理小结如下。

意守丹田气下沉，虚凌顶颈脑无尘。
沉肩坠肘龙盘势，拔背含胸马步蹲。
正静中松罗汉相，身形念气鼎钟魂。
天人合一真元养，健体强筋自在神。