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1、脖子上长丝状疣,脖子上摸到小疙瘩,越长越多,随着年龄的增长有传播的趋势,说明免疫力低下,当免疫力上升时,疙瘩有可能变小。2、反复感冒,感冒是病毒引起的上呼吸道感染表现,如果反反复复的上呼吸道感染说明免疫力低下。3、经常腹泻拉肚子,这种情况说明肠道菌群失调或者胃肠道功能紊乱造成的,时间长了会引起免疫力低下,而免疫力低下反过来会加重腹泻。4、皮肤创伤不愈合,尤其是下肢皮肤受伤后总是不愈合或者愈合后又感染,这种情况要查查血糖,糖尿病引起免疫力低下会导致这种情况。
免疫力低下时一切疾病发病的根源,一般情况,出现免疫力低下时一定要注意休息注意营养,避免加班熬夜,避免劳累。
1、要注意适当运动,运动可以促进新陈代谢,加强自身免疫细胞活了。
2、均衡的营养,偏食挑食会导致身体缺乏某些必须的维生素以及微量元素,导致免疫力低下
3、充足的休息,免疫系统休息的时间和人体休息时间一直,加班熬夜可能降低免疫力。
来自: 呼吸科大夫胡洋 > 《待分类》
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