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葛根我们都很熟悉，在广东主要用于除皮后切小块与其他材料一起煲汤，就因它全身具有很好的功效，所以它深得各家各户地喜欢。为了让葛根更充分的发挥其功效，帮助我们更好的滋养身体，我们一起来看看葛根的功效与作用吧。 
1、丰胸，在弹性内可以不同程度丰满、挺拔使乳房发育而变丰满，它最好的效果不但不上身材变得肥胖还可以消耗身体多余脂肪来提升胸部变挺的效果，还可以适当改善小叶增生。
2、美容养颜，脸上有黄褐斑和青春痘烦恼者可以通过葛根使原有的黄褐斑和青春痘减退或明显消退，因为它具有有调节内分泌，滋润肌肤，养颜抗衰的功效。 
3、预防心血管疾病，如防治冠心病、心肌梗塞、心绞痛等心血管疾病者，可以通过在专业人士建议下食用葛根以改善心肌缺血状态。
4、保护肝脏，葛根是低调的养肝高手，它能提高肝细胞的再生能力、促进胆汁分泌、促进新陈代谢，以达到护肝效果。还能有效防止酒精对肝脏的损伤。
5、缓解月经失调，月经失调常见的妇科疾病，部分女性存在月经拖不尽现象，通过适当补充葛根可以得到明显改善，妇女因哺乳后导致的乳房萎缩也可以通过适当补充葛根恢复适当丰满挺拔。 
6、改善睡眠和情绪，睡眠质量不好、心情烦躁、心悸，适当食用野葛根可以有效改善失眠的状况，这也是睡好而美容养颜的一个功效。
细读以上相信对葛根的作用与功效也有了详细的了解了，虽然它所含功效甚多，但是我们还不要擅自多食，在不懂的情况下，建议在专业人士指导下食用，避免食用不当而没有达到美容养颜的目的。
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