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各位朋友，大家好！ 很多人问，降压药到底什么时候吃最好？今天谈谈这方面的话题。 🔻首先，大家要明白，长期的高血压对心、脑、肾、血管等重要组织、器官的损害是渐进性的，血压越高，时间越长，这种损害越明显。 管控好高血压就是对人体组织器官最好的保护。  🔻正常血压每天是有波动的。 如果每天测量血压数十次，把每次的数值连成线，我们会发现这条线是一条波动的曲线，有2个高峰，分别是上午6—10点达全天的最高峰，然后缓慢下降，至下午3—4点又上升为全天的次高峰，以后再下降至夜间零点左右，全天血压的最低点。 正常人夜间的血压平均值比白天的平均值低10%—20%，血压曲线呈“杓型”，就像人们喝汤用的“汤杓”一样先高后低，因此也称“杓型血压”。 如果夜间血压太低，低于白天平均值的20%以上，称“超杓型血压”； 夜间平均血压与白天相差低于10%，称“非杓型血压”； 或者夜间平均血压与白天血压相近甚至超过白天平均血压值，称“反杓型血压”。  “非杓型血压”和“反杓型血压”统称“夜间高血压”。 如果早上的血压过高，达到高血压的标准，而全天其它时间不是很高，这种情况称“清晨高血压”。 🔻“清晨高血压”和“夜间高血压”是心脑血管疾病突发事件的罪魁祸首。 很多脑溢血、心梗、猝死都发生在清晨和夜间，与这个时间的血压升高有关。 因此，控制好清晨和夜间高血压尤为重要。  🔻怎么知道自己的血压类型呢，到医院去做一个“动态血压监测”就行了（参见视频《为什么要24小时动态血压监测，3个作用进来看》）。 回到问题本身，如果您的血压是清晨太高，那就应该在早上醒了以后立即吃药。 如果是夜间血压太高，服药的时间最好在下午5点以后或睡前（晚上10点左右）。 多数患者的高血压呈杓型，那么，也应该在早上起床以后马上服药。 这个问题就这么简单，您清楚了吗？ |
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