【原】宸熙养正堂日记（7）肩胛骨内侧痛/落枕

宸熙养正堂日记

（2021年12月6日）

（一）在家止痛药吃了三天，自己用医院的烤灯也烤了，刮痧刮了，各种方法……不行，还是痛，不能仰头，仰头那个位置就会痛。

锁骨下沿痛点，曲泽大筋，缺盆大筋，均不好使，抓后腋大筋不痛。只好请他艾灸，边艾灸边想办法。

想到老师说右边的肩胛骨内侧痛与胆有关，于是给他拨阳陵泉，点丘墟，足临泣（粗体字都是可点开的链接，下同），再来点他的患处，痛感不明显了。

继续揉了心经心包经，少海，尺泽，曲池下。艾灸结束，可以仰头了

（二）又秒杀一个落枕。

颈前大筋，捏几十下，我说现在松了，她转转头：哎，真的耶，这么快就好了

新发的病，调理起来快，痛久了，淤堵严重，就要慢些

宸熙说

好多人说，按摩好累呀，我手都按痛了，刮痧好累呀，我都刮不完一个背～～

无论按摩，还是刮痧，松松柔柔地做，不要用蛮力，不要为了出痧而去刮。

你要知道，刮痧的目的，是疏通，而不是出痧。不要为了现象，而丢失本质。

有病灶之处，自然会多出痧，没有病灶之处，你也不必强求出痧。

别心急，一板没有痧，再刮几板，20板，甚至50～100板都可以，刮了几十板仍然没有痧，就说明此处没问题，就去刮下一处便好。

如果出现淤斑淤点等特别现象，就在此处多刮，以期把病灶和瘀堵疏通开，直到再也没有痧出。

如果某处很痛，可以轻轻刮，慢慢刮，引动气血，逐渐修复。

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