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有多少“伪社恐”在逃避社交,他们到底在怕什么?

 毛毛虫_Claire 2022-02-16

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和朋友约好下午茶,出门前你是不是又想反悔了?

当你在电梯里遇到不熟的人时,你会低头假装刷手机吗?

别人当着你的面窃窃私语的时候,你会胡思乱想吗?

参加聚会时,完全没有话题可聊的你,手机是不是你的救命稻草?

……

最近我看到比较多的一个网络热词叫“社交牛逼症”,非常通俗易懂。

与之相反的是社交恐惧症,经常被用来表示“不善社交”,在人多的地方就会手足无措,非常恐惧人多的场合。

有很多小伙伴私信我说,毛毛姐我现在有点“社恐”怎么办,完全不想去社交,见人就害怕…

但其实社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,是一种神经症。而神经症是精神障碍,主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、神经衰弱等等。

所以很多人说自己“社恐”,其实只是不想与陌生人社交或者是不会社交的借口,是“见人恐惧”。

根据2020年中国青年报、中国社科院和探探联合发起的调研显示,年轻人中有40.2%的人表示自己存在着不同程度的“社恐”,其中,超过一半的人认为自己缺乏社交技巧。

其实参与社交,与陌生人交谈,并不可怕。多与陌生人沟通不仅可以磨练我们的沟通技巧,还能提高人际关系处理能力,这是一种生活的积累与沉淀。

与陌生人交谈的魅力在于,我们完全不了解对方。

陌生人甚至可以对我们有所启发。因为我们很可能会对陌生人谈起我们早就想要说的事情,无法对家人朋友诉说的事情。

推荐大家读一读这本《陌生人效应》,作者格拉德威尔在这本书中提出了3 大原则,12 个“陌生人效应”。用十余个真实案例,告诉我们如何吸取人际关系的普遍教训,如何清晰的认知陌生人。

比如第一个陌生人效应:

我们在跟陌生人打交道时,总是默认对方是诚实的,这是一个人的本能,跟你懂得多少方法关系不大,这也被叫做默认真话效应。

第二个陌生人效应:耦合效应。人们把群体中两个或以上的个体通过相互作用而彼此影响,从而联合起来产生增力的现象,称之为耦合效应。

比如,一个家庭父母如果都乐于学习,那么他们的孩子也会被影响的爱学习;在图书馆、在教室大家都在认真学习,那么后进来的人会自觉放低音量,跟着一起学习。

无论是在亲密关系、工作关系、商务关系、谈判关系中,如何聪明地处理与陌生人的关系,这是每个人一生中必须掌握的技能。

每当你下判断、做决定的时候,会不会受到外界因素的干扰?

两名医生对相同的病人给出了不同的诊断,你听谁的?

两名法官对犯了同罪的嫌疑人给出了不同的判决,按谁的判?

……

很少有人天生就拥有明智和审慎的判断力。实际上,判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力,信息对于判断的支持作用不容忽视,没有收集相当数量的信息,很难做出明智的决断。

即使做出了判断,也极易受到身边信息的影响与暗示。往往会导致相同的人,却做出了完全不同的决策,这背后的罪魁祸首就是“噪声”。

就像法官判案、医生诊断等等,因为做决策的人很容易被噪声所影响。

有研究显示,同一个性质的案件,不同的法官基于不同的价值观,给出的刑期经常天差地别,可能一个是几个月,另一个是十几年,又或者法官今天是否有跟配偶吵架也会影响今天嫌疑人的整体刑期。

这个世界有着无数的噪声,每一种噪声都在干扰我们的决策,而我们要做的,就是忽视所有底层规律以外的声音,找到事物的本质。

《噪声:人类判断的缺陷》这本书是继《思考,快与慢》出版9年之后,丹尼尔·卡尼曼又一部备受瞩目的新作。

这一次,卡尼曼还邀请了巴黎高等商学院教授奥利维耶·西博尼、哈佛大学法学院教授卡斯·R.桑斯坦成为共同作者,这两位教授都是行为经济学的专家,也是公共政策、决策领域的专家。

在《噪声》中,三位作者指出:人们之所以常常会做出糟糕的决策,都源于忽略了“噪声”对决策的影响,甚至是那些在激烈的竞争中已经胜出的组织也无法做出完全精准的决策。

人们通常能够认识到偏差造成的“决策的不全面性”,但却往往会忽视“决策的不一致性”,而造成不一致的罪魁祸首就是 “噪声”。

“噪声”是随机的,但却是致命的,而且它对投资、管理、医疗、法律、教育等领域都产生了巨大的影响。

相信读完《噪声》这本书,你可以通过书中提及的方法进行补救,重塑决策框架,做出更好的决策。

不仅小朋友需要“讲故事”,大人也需要。

我们经常说摆事实讲道理,但道理只能赢得辩论,是冷冰冰的文字,而讲故事却有画面有感情,可以收服人心。

安妮特·西蒙斯,是美国著名的公共演讲人和培训师,曾创办美国团体程序咨询公司,是将故事思维应用在商业领域的先驱。

她的这本《故事思维》会手把手教你如何讲好一个故事,书里有讲故事的全套技术。

无论是在生活中还是在工作中,如何影响别人、打动对方,都是一项重要的技能。安妮特·西蒙斯认为,讲故事是实现这一点的最佳方式,讲一个好故事永远胜过讲道理。

一个好故事总是充满温情的,不像数据那样冷冰冰,所以总是能打动人心里最柔软的部分,不管一个人多么有心机,多么强硬,都会被好故事影响。

本书为我们总结了6大故事模板,9类讲述技巧和10个情景策略,作者还详细阐释了在何种情况下、如何讲述这些故事。

比如在故事内容之外,手势、语气、表情等许多技巧的使用,也会让你的故事更加精彩。

书中说到 “人们需要故事来让自己清醒。实际上,任何你想影响的人都有自己的故事,当事人或许无意识,但是故事一直都在他们心里。

有的人,他的故事可以让他坚强;有的人,则用故事让自己神伤,并为自己开脱;有的人,他的故事只会让他更焦躁、沮丧。 

如果你的故事让他们受到启发,你就可以重塑他们的思想,让他们重新发现生活的意义,最后重新规划人生。

你会发现,影响力的魅力并不在于我们说了什么,而在于我们如何去说。

你的思想决定你的人生。

20世纪初,美国一家名为史古特的纸业公司购买了一大批纸品准备制作成各种写作材料。但是,由于运送过程中工作人员的疏忽,使得纸面变得潮湿无比,同时还产生了褶皱,因而无法使用。

面对着一整个仓库即将报废的纸品时,大家都不知如何是好。在高层主管会议上,有人提出建议:将这些已经受损的纸全部退还给供货商,以减少损失。这一建议几乎获得了所有与会者的赞同。

公司的负责人史古特却认为这样做不妥当,不能因为己方工作人员的疏忽而将责任推卸到他人的身上,这样做不仅会造成他人的负担加重,更会使公司的信誉蒙尘。

在经过一段时间的思考与反复的实验之后,他决定在这些卷纸上打上小洞,让纸片更容易撕扯。由于纸上本身就有褶皱,使得纸质变得更加柔软起来,再加上后期打上的小洞,这种本应被弃之不用的材料,竟然成了极为方便的卫生用品。

史古特将这种纸品命名为"桑尼"牌卫生纸,并将它们卖给了饭店、车站与学校等,令人意想不到的是,由于这种卫生纸非常好用,因而大受欢迎,为公司创造了巨大的利润。

很多的成功人士,都是思考致富的典型例子,不论是政治家,还是企业家,他们的一切都不是突然之间天上掉下来的。

知识经验不同、思维方式不同,在同一情境下看到的景象便不同,而思维往往呈现为永无止境的进步形式,推荐大家阅读《思考致富》这本书。

作者拿破仑·希尔,是世界上最伟大的成功励志大师,他创建的成功哲学和十七项成功原则,鼓舞了千百万人,被誉为“百万富翁的创造者”。

《思考致富》这部伟大的著作,曾指引许多耳熟能详的知名人物走上成功之旅,诸如美国总统罗斯福、发明家爱迪生、企业家洛克菲勒,都从中获益匪浅。

还有更多的平凡人因这本书积累了财富:有的人走出了彷徨和挫折,有的人找到了理想和方向,有的人实现了家庭的和谐,有的人获得了商业伙伴的支持,许许多多的人实现了人生的梦想。

致富的真谛并非得到多少有形的财富,思考创造财富所具备的能力与素质才是《思考致富》所明晰的至理。

拿破仑·希尔在书中为我们指出了如何取得成功赢得财富的方法,书中有十三项成功法则,会教你如何正确思考与决策。

寻找书中获取财富的秘诀是一次独特的阅读体验,如果你准备让这些秘诀为你所用,那么在字里行间你都会找到它,这些秘诀将带给你无穷的惊喜、激励、启迪和力量。

朋友们记得经常来看看我呀,

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步骤如图:

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