左足基本反射区摘自杨奶奶《手到病自除》 摘自杨奶奶《手到病自除》 左足基本反射区按摩 基本反射区对应人体的泌尿系统。按摩此反射区时,操作顺序依次是肾上腺、腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、尿道和阴道反射区。在全足按摩前后分别按摩一遍基本反射区,可打通身体泌尿系统,便于人体新陈代谢产生的尾产物随尿液及时排出,增强反射与调理效果。 按摩功效 肾上腺反射区:可调节激素水平,一般用于消炎、止痛、退烧、止喘、抗过敏。 腹腔神经丛反射区:区域近似圆形。对此反射区加以刺激,可调理腹痛、腹胀、腹泻等腹部疾病,还可缓解女性痛经。 肾反射区:经常按摩肾反射区可以增强肾功能,预防肾炎、肾结石等肾部病症。 输尿管反射区:按摩此反射区,可保持排尿通畅,有效抑制尿路结石及发炎症状。 膀胱反射区:常按摩膀胱反射区,能预防和缓解膀胱炎、膀胱综合征等疾病。老年人可经常按摩此反射区。 1⃣️一手扶握脚背,(图四)一手用砭石点按肾上腺反射区。刺激肾上腺反射区可使身体产生各种肾上腺素,进而产生多种歧化酶,提高人体免疫功能。 2⃣️放下砭石,(图五)双手拇指游走至腹腔神经丛反射区,自下而上沿反射区外缘连续推按3~5下。若推按时恰逢被按摩者经期腹痛,可适当增加按摩次数。 3⃣️再次一手扶握脚背,一手握紧砭石,(图六)在肾反射区从上至下呈半圆形刮按。 4⃣️保持手位不变,(图七)从肾反射区向下重力刮按输尿管反射区,以疏通输尿管,促进排泄。 5⃣️按摩(图八)至输尿管反射区终点处后,握扶足部向足外侧微倾,露出足内侧的膀胱反射区,顺势放下砭石,徒手握拳,用食指指关节从上往下刮按。 6⃣️最后,推按(图九)反射区。推按时,若被按摩者有明显疼痛感或按摩者触摸到阳性物,则表明被按摩者可能患有前列腺疾病或阴道、尿道疾病,应加强对此反射区的按摩。 位置分布示意图(图三) 肾上腺反射区①位于第一、二跖骨之间偏第一跖骨的位置,处于腹腔神经丛反射区②的上沿,被腹腔神经丛反射区包围的,即为肾反射区③。连接肾与膀胱反射区⑤的弧线即为输尿管反射区④。膀胱反射区⑤位于踝骨下脚内侧,向上略微延伸即为尿道及阴道反射区⑥。 |
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