今年壬寅年,岁运属厥阴风木太过,同时一之气的主气厥阴风木,客气少阴君火,风火相加,使得近期不少人出现失眠、多梦、口苦的症状,这是因为“风风火火”的天地之气引发我们人体的心火太旺的缘故。解决这个问题并不难,通过饮食除心火就很有效,莲子心、苦瓜、生菜等食物都是击败心火的有效食材,其中,莲子心一直被认为是解除心身热的上佳食物。莲子心配合生甘草可增强清心除烦的功能。甘草莲子心茶,是潮州、汕头等地区的名茶之一,在当地颇为流行。甘草莲心茶制作方法也很简单,取干莲子心2-3克、生甘草2-3克,将上述两味药放入茶具内或保温杯中,用沸水冲泡,焖5分钟,代茶频饮。甘草莲心茶有清心养神,泻火解毒之功效。用于调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。可治心火炽盛所致的烦躁不眠,手足心热,口渴咽干及口舌糜烂等,特别适合壬寅年初之气这段时间作为保健茶饮饮用。
|