吃什么有助于良性结节的消失

最近很多网友问我，吃什么可以有助于良性结节的消散，其实在我们日常的生活中，清肺养肺的饮食有很多，在本草纲目中就明确指出梨可以润肺凉心，消痰降火，其实在本草纲目中像梨这样的食物还有很多，比如枇杷，枸杞，百合，木耳，胡萝卜，山药等等。

当然这些食物也不要吃的太多，从制作的方式来说蒸，煮，炖，比煎，炒，炸更健康，减少油腻食物的摄入，锻炼上我们可以根据自身的体质，选择适合自己的锻炼项目增强体质，切记不可以过度的锻炼，保持心情愉快，多做深呼吸，呼吸新鲜空气对结节的消散和肺部的保养都会有好处，相反整天郁闷悲伤紧张的都有可能增加肺结节的产生，因此要调节情志，避免被不好的情绪所影响自己。