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咀嚼茶叶防龋

 zipzap 2022-02-18

‍茶叶能防龋齿相信很多人都知道,但是并不是喝了茶叶水能防龋齿,因为浓度不够。

正确方法应该是“咀嚼茶叶”。选择绿茶或者乌龙茶(研究表明这两种茶防龋效果较好),泡在“温”水里几分钟,等叶片舒展开以后,选取一些,不要太少否则一嚼变成渣然后吞咽下去了。咀嚼时间在1-2分钟,就可以吐掉茶叶渣,如果觉得有必要还可以重复几次,基本上咀嚼过茶叶之后,口腔的清爽感就像刚刷过牙齿一样。

选取的茶叶不在于名贵价高,而是要陈茶,叶片尺寸稍大较好。以后就不要嚼口香糖咯,直接嚼茶叶口气清新还能防龋。(今天查了一些关于防龋的资料,觉得还是茶叶比较好操作,其他草药形状不便直接咀嚼啊)

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