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茶叶能防龋齿相信很多人都知道，但是并不是喝了茶叶水能防龋齿，因为浓度不够。 正确方法应该是“咀嚼茶叶”。选择绿茶或者乌龙茶（研究表明这两种茶防龋效果较好），泡在“温”水里几分钟，等叶片舒展开以后，选取一些，不要太少否则一嚼变成渣然后吞咽下去了。咀嚼时间在1-2分钟，就可以吐掉茶叶渣，如果觉得有必要还可以重复几次，基本上咀嚼过茶叶之后，口腔的清爽感就像刚刷过牙齿一样。 选取的茶叶不在于名贵价高，而是要陈茶，叶片尺寸稍大较好。以后就不要嚼口香糖咯，直接嚼茶叶口气清新还能防龋。（今天查了一些关于防龋的资料，觉得还是茶叶比较好操作，其他草药形状不便直接咀嚼啊） |
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