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如何培养自己深度思考的习惯?

 新用户49272060 2022-02-18

一、拥有基础的深度思考方法论

如果说思考深度是你的目的地,思考方法论,就相当于你的交通工具。你从起点出发,到底能不能有效的到达目的地,取决于你的交通工具的先进性。
比如,你拥有一个能精确定位到cm级别的导航系统,显然旧比一个只会拿着地图找路线,或者连地图都不会看,只能边走边问路的人,要高效的多。
你使用的是私人专车,乃至私人飞机,当然就会比只能赶公交车,抢火车票的来得更直接、高效;你选择走的路线是高速路,显然就比你从弯弯绕绕的小道更快速、直接;
一套先进、牛逼的思考方法论,就相当于你的GPS导航、私人飞机、高速路,可以让你在最短事件,直指核心,直杀重点。

二、要学会360度VR思考

我们会为什么会觉得360度VR全景拍照很炫酷、牛逼?因为相比一般的拍照,它更接近全貌的真相、事实。思考也是一样的道理,你的思考越是让人看到全貌的真相和事实,别人就越会觉得你的思考深度、厉害。
那怎样在思考上面实现360度VR全景“照相”式的思考效果呢?经过我多年的实践经验证明,你只要做到以下三点,就很容易收割到这种思考效果呢。

1、读杂书,360度丰富你的洞察维度

同样是司马迁写的《史记》,政治家能从其中读出权谋的味道;文学家从中读到的是牛逼的写作表达技法,考古学家读到的是古代的各种风土人情;
同样是《西游记》牛鼻子老道读出的是修仙成道秘法,政治家读到的是官场艺术,成功学大师读到的是成功学法则。
这就是说,一般人是屁股决定脑袋——在什么样的位置和角色中,就只能看到什么东西。正如那句话说的,“手里拿着锤子,眼里到处都是钉子。”
要想让思考变得深度、全面呢,首先就要克服这种“屁股决定脑袋”的思考模式。最理想的就是,能够自由切换在各种角色位置上,体验不同视角下的“思考味道”,你就很容易获得360度VR这种炫酷、牛气的观察视角了。

2、5why法,延伸你的洞察深度

所谓5why法,就是任何一种现象,当你朝着一个方向不断刨根问底,追问自己5个以上“why”,并给出答案时,你基本都可以获得一个看起来让人很长知识、长见识、长思维的答案。
比如,你知道,为什么火箭的直径都是3.35米吗?答案是:由马屁股的宽度决定的。
这个答案是不是很清奇特?
怎么来的呢?
因为火箭运输靠火车。火车涵洞的宽度,决定了火箭的直径。
火车涵洞的宽度,又是由什么决定的呢?
铁轨的宽度。
那铁轨的宽度,又是由什么决定的呢?
铁轨的宽度,沿袭了电车轨道的宽度;
电车轨道的宽度由什么决定的?
电车轨道的宽度,沿袭了马车车轮的间距;
马车车轮的间距,接近两匹马屁股的宽度。
就这样,火箭的直径,是由马屁股的宽度决定的结论就出来了。
这里5why法中的5,并不是说你只能追问5个why,追问六个、七个都没什么问题,看你自己需要。但是,不能太少,至少追问5层why,你一定会不断收获不同层次的思考视角,从而变得越来越有深度

3、突破思维定势,升级你的洞察格局

很多人都听过那个淘金者的故事。即,19世纪的美国加利福尼亚州开始是一个淘金者的天堂。所以,大批淘金者都跑这里来哄抢淘金。
结果就是竞争越来越大,金子越来越难淘。
这种情况下,大部分人的思维模式就是,越是竞争激烈,自己越要争抢机会,抓紧时间,努力地淘。所以,有人因为当地气候干燥,水源奇缺而渴死,也不愿意离开。但是,17岁的亚摩尔呢,就不固执。
到这里来淘金不就是为了赚钱嘛。但是,在这里要赚到钱,未必就只有一条淘金之路可走啊。他看着奇缺水源的环境,看到有人被渴死的现状,灵机一动,断然放弃淘金,引来河水,用沙子过滤后将清水挑到山谷,卖起了“大碗茶”。
别人嘲笑他去赚这样的小钱,志向变小了。但当许多淘金者空手而归时,亚摩尔已经挣了6000美元,成为当时的富翁。这时候,才有人意识到,自己其实错过了一个很好的赚钱机会。这就是思维定势给我们进行有效思考造成的障碍。思考力差距真的就是财富的差距,当你思考力不足的时候,你只能赚点小钱钱。不过,还有一些其他方法也可以让你过的富足,比如理财,当绝大多数人根本不重视,赚不到钱,也不理财,生活过的一塌糊涂。

三、刻意练习

前面说了很多,能帮你建立起深度思考的习惯了吗?不能。这仅仅才只是一个开始。深度思考,说到底其实是一项技术活儿。
既然是技术,那就是跟开车一样,懂再多的理论,你也成不了老司机。唯有练习,不断地练习,才会成为名副其实的老司机。深度思考也是一样的,最终真正能帮助你扎扎实实建立起这个习惯的,只有四个字:刻意练习。

1、拿身边的现象随手练习

大街上碰到一美女,打量打量她的穿着、首饰、妆扮,用5why法,分析分析,看看你能推断出她大概是什么个性,什么阶层,什么年龄,是否单身……
中午从公司出来到餐馆吃饭,看看这家餐馆的装修、服务态度、菜品搭配、人流情况等,用你学到的思维方法论,大致推断一下这家店铺老板是什么层次,店铺赚不赚钱?这个店是否存在什么思维定势而导致的经营损失?
总之,就是只要你有一种随时随地练习深度思考的意识时,你就会发现,身边到处是练习素材。
这样的刻意练习做多了,你的思维就会越来越灵敏、灵活、深度,就会像车技娴熟的老司机一样,往东还往西,要慢要快,随心所欲。

2、写作

如果一个问题、现象,你直接在脑子里思考不透彻,理不顺的话,写作就是你把这个问题思考透彻最佳的方式。没有之一。
写作,看起来,只是码字的工作,但是,实际上是对自己的思维能力最聚焦和有效的一种训练方式。
你只有思维顺畅了,你才写得出来。如果思维不顺畅,你写出来,也不好意思示人。这就会逼着你,老老实实地要把自己的思维梳理顺畅。
这个梳理的过程,就实现了对深度思考习惯的集中训练。

四、思考的结果和我的喜恶有关吗?

我们必须要承认的一点,就是我们很多时候的思考,都被我们的喜恶所左右。
心理学上有一个名词叫做「回声室效应」——我们比较重视跟我们的假设或信念一致的事情,因此人们总是跟意见相似的人为伍。
而这些相近的声音不断重复,无形中就给人打造出一个封闭的、高度同质化的「回声室」。没办法,人都是这样,比起三观不同的人,都更喜欢和三观相似的人相处。
还有一个现象,也可以用「回声室效应」来解释,就是综艺选秀里,最后的结果有时让人惊掉下巴。
《偶像练习生》《创造101》《青春有你2》都是这样,因为我们过于偏爱一个选手,希望ta最后能C位出道,但是最后结果不是ta,就很震惊。
而你震惊,只是因为你周围的人和你看法一致,不是真的有什么黑幕或者失利。只是你没有做过充分的调查,不知道其他选手的潜力罢了。
现在的4G冲浪更容易给我们打造「回声室」,微博随便搜一个明星的超话,就是一个现成的「回声室」。
或者一个轻轻的取关,取关那些你看不爽的人,「回声室」的地基就搭好了。想要避免「回声室」的形成,就一定要知道自己是不是处于「回声室」中。
先检查检查自己的偏见,是不是都由自己的喜恶形成的。而平时呢,就不要太计较网络上那些信息的对错,保持一种开放的心态,而且有些极端的观点并不普遍,不需要片面放大。
比如说,再取关一个人之前,仔细思考一下取关的原因,如果只是看着不爽,就不要取关了。
学会观察他们,观察他们为什么让你不爽。
存在即合理,不要让自己的喜恶,限制住思考的深度。

五、这些信息对我有用吗?

这个词估计都快被说烂了:信息爆炸。
我们每天都在接收很多信息,有用的、没用的,都一股脑涌到我们跟前。
这些信息会让我们的大脑感到疲惫,光看这些信息就很累了,更别提再去思考。
有一个「二八法则」,是说我们每天思考的东西中,只有20%是重要的,其他的80%都是次要的。
阻止我们深度思考的东西之一,就是这80%的无用思考。
它们让我们的大脑很累,没有多余的精力去运转思考更有用的东西。
大脑最爱什么样的信息?不用动脑子处理的,越轻松的它越喜欢。
所以我们想要尽量减少无用思考,首先就要减少对无用信息的摄取,尤其是那些,不需要动脑思考,就能让你想象力爆表的信息。
每天都自省一下:
今天我遇到的这些信息哪些是对我有用的?哪些是没用的?
在不断的反问里,慢慢养成筛选有用信息的习惯,这不仅能帮我们养成深度思考的好习惯,还能帮助减轻焦虑和浮躁。
专注于当下发生的事情,可以让我们减少胡思乱想,这样我们就不会因为「过虑」,陷入自我否定和自我怀疑。

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