“气”虚则“胖”，
“血”虚则“瘦”。
人健康不健康，最重要的就是看“气、血”是否平衡。人体气、血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。
从中医角度来讲，血是人体的动力；而气是这个动力的源泉。气与血，共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢的运行。
并且，人体的气分为肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
“血为气之母，气为血之帅”。
中医认为：“血为气之母，气为血之帅”。
认为，血液没有气的统帅和推动（不仅仅是靠心脏的泵力，包括驱动心脏跳动的原动力也源于“气”的驱动），就无法到达身体需要的地方；
因此：气虚，血流速度会变慢，血氧供应不及时，人就会疲乏无力，出现气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；
而血虚，则血液种的营养成分（蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素等五大营养成份）不足或不平衡，或血流量不够，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
人要健康，首先必须气、血要平衡。一个气血平衡的人，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会营养平衡而不胖、不瘦，处于健康态。
气血不足不行，但多了（富裕了）也不行。不足则虚（气虚胖喘，血虚干搜），但气血过剩（富裕了）也不行——高血脂、高血压、高血糖、冠心病等“富贵病”就会悄然得上！
“气虚”则“胖”，“血虚”则“廋”！
那，人又为什么会瘦？
