在快节奏的时代，为了成为更好的自己，我们拼尽全力将生活填满，寻求着一次次的突破与收获。我们慌乱地前行着，生怕走着走着又掉队了。 可令人扎心的是，我们那样认真，那样努力，幸福却似乎与我们渐行渐远。长夜里，望着依旧简陋的房间，看着极度疲乏的自己，不禁发问：这样的人生，值得吗？ 相信很多人都有过类似的焦虑，焦虑未来职业如何发展，焦虑自身、家庭、工作要如何平衡，焦虑自己还未曾得到，就已经失去太多。 这样的焦虑持续了很久，直到读到了一位90多岁老奶奶的一本书——《人间值得》。  第一次看到书名时，第一反应是：人间值得？又是一本假鸡汤吧？可翻开后，却打脸了。 这位奶奶叫恒子，是一名心理医生，从事心理咨询长达70年，阅尽了形形色色之人，早已参透了人生，掌握了好好活着的人生终极奥义！ 她作为一名医生，每天都在接受患者的负能量，她不仅不能被影响，还得陪着病人一起走出黑暗，拥抱光明。 经历了太多后，老奶奶将人生划分为很多场课题。她认为，攻克这些课题的秘诀就只有简单的7个字，那便是——人生不必太用力！  看到这里，很多人想反驳：用力都过得不好，不用力还怎么活？ 关于这个道理，恒子奶奶在书中从多个角度深入了进行了阐述： 关于工作很多人认为工作是自己的事业，甚至是梦想，他们拼尽全力，做到了极致。然而，有时候付出和回报并不成正比。还有人因为忙于工作，无法顾及家庭，无形中得不偿失。甚至有人努力半天，输给了不努力的人！ 总之，工作在养活我们的同时，也有可能伤害到我们，而且这样的伤害时有发生。 关于工作，恒子奶奶是如何对待的呢？  她说：“我成为一名医生，这个选择没有快乐不快乐之说，也无所谓想做或不想做，当时我别无选择，我必须工作。” 所以说，她的工作从一开始也不是自己选择的，也说不上好。 但她的选择是顺其自然，她仅仅当工作是谋生手段，期待值并不高。对于工作，她是这样告诉自己的：
恒子奶奶的态度看起来有点消极，但想想又都是对的。人生不必太用力，努力是没有尽头的。即使累死自己，老板也会觉得你并没有尽全力，毕竟人家看到的只有利益。如果你累死了，大不了换一个员工。  当然，有时候竞争是为了升职，这个无可厚非。只不过，像恒子奶奶一样选择不与其他人比较，也是个不错的选择。 当时在单位，恒子奶奶的同事都比她升职快，比她待遇好，但她一点不受影响，依旧做自己。 多年后，大家会发现，那种豁达的人活得最好，最快乐！不喜欢与人相争的恒子后来不仅成了著名心理医生，还成了作家，还健健康康活到90多岁。可见，时间会证明，不用力的人生更加美好。 关于物质恒子奶奶是一个物质欲望极低的人。在她的一生中，没有追求过金钱，也没有追求过奢华的物品，甚至也不追求美食。在她看来，人只要得体，就是体面的，并不需要外物加持。  也许有人会觉得，她这样说，是因为自己本来就什么都不缺。其实不是的，恒子奶奶出生在一个普通家庭。她读完高中后，家里甚至因为没钱，让她被迫辍学。 后来有人资助她读了医科，她也没找到工作。好不容易找到一份实习工作，给医生做助手。结果，她还得帮人家扫地洗衣，带孩子。 恒子奶奶不是没过过苦日子，而是守住了本心。吃过苦后，她并没有想着逼自己出人头地，并没有变得争强好胜。 她说：“只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题！” 她说：“烦恼多的人，多半是欲望过高！” 不得不说，这位奶奶年轻时候也是很超然的！她早早领悟到物质是虚幻的，追求内心的富足更加靠谱。 她虽不富裕，却优雅、从容，赢得了大家的喜欢。 关于人际交往有人问恒子：“你是否有过人际关系的烦恼？” 恒子答：“还没碰到过这么严重的问题！” 一个90多岁的人，活了那么久，没遇到过严重的人际关系问题。这简直堪称奇迹！  漫漫人生路，我们会遇到各色的人，和他们发生不同的纠葛，有好的，也有不好的。可在恒子奶奶的世界里似乎没什么不好的事情。 究其原因，她自己也说不清楚。但是大致分为以下3点： 一、人的本质是孤独的
她有两个孩子，还有几个孙子，可大部分时间并不会在一起，这就是人生的常态。没有人能够100%关注另一个人，也没必要太在意别人。 在她看来，任何关系都是指向分离的，所有人没必要用力去抓！ 二、别把自己当回事 恒子奶奶认为，不管自己到了哪个层级，拥有哪种地位都没必要觉得自己了不起。每个人的人生轨迹不同，结果也不同，这是分不出高低的。 当有人虚心提问时，高位的人也应该帮忙解答，而不是端着。  如果犯错了，大家更是人人平等，需要道歉。 她说只要大家都抛弃了“我很了不起”这种观念，自己和周围的人就会轻松。 她是这样想的，也是这样做的。 三、对别人不要强求 人生是孤独的，所以对待别人不必有过多的期待。别人很好固然好，别人不好也不必在意。如果合不来，千万不要相互麻烦，大家各自照顾好自己便好。 恒子说：“我们要考虑的是在现有的环境下，如何让自己过得快乐。” 是啊，与人交往不就是物以类聚吗？何必用力维护不好的人际关系呢？ 总之，在人际关系中，我们要做的就是接受孤独是常态，远离不好的人和事，让自己快乐起来。 关于家庭众所周知，婚姻是一场修行。特别是对于女性，堪称终极修炼。 面对工作、丈夫、孩子，没有一个女人是没经历过焦头烂额的时刻的。恒子奶奶又是如何平衡的呢？  起初，她也崩溃过。 恒子的丈夫是一个爱喝酒的男人，一喝酒便什么都不顾了。起初，她劝解他，纠正他，与他生气。可他每每发誓再也不会喝酒后，下次还是继续犯错了。 恒子再三思量，决定做一个佛系妻子。她放弃了对丈夫的期待，任凭他自由自在。而她，独自开启了属于自己的修炼。 神奇的是，丈夫自己后来竟然好了，还变得异常温和。 恒子说：“家庭和睦比什么都重要！” 对于老公，她不追求完美，对孩子也一样。 而且，她觉得焦虑只会给孩子产生不好的影响，不如细水长流，大家各自成长。 随着时间的推移，一切都向好的方向发展，一家人彼此成长，才是最大的幸福。 当然，不论家庭生活处于糟糕状态，还是好的状态，也得持续工作。不能因为家庭放弃工作，也不能因为工作放弃家庭，这样才是平衡的。 写在最后恒子奶奶作为一名职业生涯长达70多年的心理医生，也作为一名90多岁的过来人。她在晚年用生命写下了这本《人间值得》，从工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题出发，只为告诉我们：你不必太用力，人间便值得！  这句话，并不是“傻鸡汤”，而是实实在在的人生奥义。 人生中，不论看起来多么风光的人，都会有烦恼，都会怀疑自己。 在人生的至暗时刻，很多人会觉得自己撑不下去了，甚至觉得好好活着都显得很傻。那时候，你不妨读读90多岁的恒子奶奶写的《人间值得》。在这本书中，这位温柔坚定的奶奶会用过来人的人生智慧开导你，帮助你，带你走出泥泞。 要知道，不论何时何地，劝人好好活着都不是假鸡汤，而是真诚地呼唤。实在太累了就好好休息，好好吃饭，好好睡觉，闲暇时好好读一本书！其实，生活也没有那么糟糕。 真心推荐大家在迷茫时读一读恒子奶奶的《人间值得》，作为一个活了90多岁，当了70多年心理医生的人，她的文字是真实而有信服度的，她的书也是真诚的。 读《人间值得》，可以当作是心理医生的专业辅导，也可以当成是一个和蔼的奶奶在向我们传达一生的生活经验。 读《人间值得》，学习恒子奶奶的人生智慧，发现美好，发现人间值得！ |
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