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很多人都喜欢用洗眼液，把液体倒进眼罩杯中，往眼睛上一扣，再拿下来杯子里就会出现很多的 “脏东西”，这让不少人被种草，然而也让很多人为此患上干眼症。
今天祖医堂，就来讲一讲“网红”洗眼液。 普通人无需使用洗眼液人的眼睛本就有自洁作用，眼中的弱碱性泪液含有溶菌酶、免疫球蛋白等物质，具有润滑眼表、清洁、杀菌的作用。当眼睛受到外来刺激时，可反射性分泌大量泪液，达到迅速湿润、冲洗以及稀释有害物质的作用。
很多人用洗眼液洗出白色絮状物的脏东西，其实是泪液中的蛋白质和脂质，并不是脏东西。 对于眼睛来说，眼睑和睫毛就是保护的屏障，能把灰尘、粉尘等脏东西挡住。至于睫毛、残留的化妆品等脏东西，眼睛也可以自己清洁出去，完全不需要使用洗眼液。即便是使用普通清水，也能洗出脏东西。
反而，如果在家使用洗眼液操作不当，反而会使眼皮、睫毛、眼表的细菌垃圾混在洗眼杯中，混入眼表角膜，造成感染。 长期使用洗眼液有安全风险偶尔使用洗眼液没问题，但如长期使用是极其危险的事。 1、洗眼液中通常含有防腐剂，种类繁多，都对眼睛表层的细胞都有副作用，长期使用会导致干眼、眼部菌群失调等不良后果。
2、洗眼液内的成分虽然对眼部有益，但“是药三分毒”，如抗组胺的抗敏药，抗炎止痒的同时，也具有抑制泪水分泌的副作用，长期使用会加重干眼。 3、眼部表面是个复杂的生态系统，有水、油脂、黏蛋白、电解质、免疫球蛋白等。频繁使用洗眼液，会破坏眼部生态平衡，诱发眼部感染等疾病。
日常怎样帮助眼睛“润一润”？首先，饮食不要摄入过多油炸食物，增加维生素摄入，特别是维生素A和维生素C，是维持角膜眼表上皮屏障功能的一个非常重要的影响因素。 其次，对于已经出现干眼症但程度较轻的人，可采取适当休息、滴眼药水等方法来缓解。一般建议用人工泪液，如随意用含抗生素、激素的眼药水，可能会出现严重的药物并发症。
有些人出现干眼、眼红的症状，喜欢网购热门的抗疲劳滴眼液，使用后感觉清凉，“红血丝”变少，但这些眼药水往往含有收缩血管成分，会让血管短期收缩，药效过后反而会加重眼红，损伤泪膜和眼表。
祖医堂建议，如果眼睛不舒服，最好还是经过专业判断，而不是凭感觉自行干预，否则很可能造成不可逆的伤害。
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