【原】打扫情绪垃圾。

hi，小伙伴们我来了，

今天来晚了一些，

最近公司年会，

我忙着做节目道具，

忙的不亦乐乎，

‍其实我喜欢年会时候的参与感，

每到这时候都可以真切的体会到，

同事之间的温暖气息。

今天我们聊的话题很严肃，

文章很长，希望大家都有耐心看完。

送上我很喜欢的一首老歌：

今天我们聊聊很多伙伴都很纠结的问题，忘记悲伤。

今天有个可爱的小伙伴跟我说，她跟她一直暗恋的学长告白了，结果学长说自己用心谈过两次恋爱都失败了，觉得很受伤，不敢在恋爱了，说要好好考虑考虑。

所以我们今天就谈谈时光留下的垃圾，

那些岁月留下的痕迹。

认识我的人都说你都30了，怎么还跟孩子似的，其实时光匆匆，难得珍贵的就是还保留自己的天真，还保持对生活的热情，对未来的向往。

我经常说起我自己过往经历，觉得似乎已经很久了的样子，去年、前年的我距离现在的我好像很遥远，讲述我自己的事情，就像在讲着别人的故事，没有任何留恋、抱怨和憎恨，说着说着突然意识到，时光流逝，转眼间我经历了那么多的事情，看看现在的我还是上学时候那样直率、阳光，只是多了分淡然，时光并没有带走的我原本的快乐，这是最值得庆幸和称赞的。

时光流逝，

伙伴们现在想一下自己所经历的，

有没有心里留下“垃圾”呢？

所谓的时光垃圾，

就是一些爱过后留下的恨和怕，

朋友之间的一些恩与仇，

亲人走后的遗憾和悲伤，

或者还有失败以后的一些气馁和伤感，

有没有留下所谓的阴影和一定不会再触碰的领域？

越来越成熟了，也越来越冷漠，很多人都把这些归类为年龄大了，其实这些时光垃圾，才是天真的杀手，与岁月的穿梭无关，那些经历的沉淀的时光垃圾，在心理慢慢越来越多，如果不定期清除自己的情绪的垃圾，终将变的面目憔悴。

所以也请你跟我做一下这样自我审视：

我看到过去的恋爱中的幸福的瞬间和受到的伤害，情绪都是平静的，回忆任何过往的瞬间，我都是微笑的，我的记忆是完整的，面对曾经的背叛和伤痛，内心已经没有了任何的感伤、生气和留恋，那些我过往的恋人们，我祝福他们都能幸福；

我想念已经逝去的最亲近的姥姥，她刚刚离开的时候，我一直很内疚自己没有多些时光去陪伴他，她临走的时候我没能看到她最后一眼，现在我不在内疚自责，我微笑的感受她的慈祥，那些和她在一起的美好时光，我是微笑的，我是幸福的；

我想起我已经走失的一些伙伴，由于各种原因很多早已经没了联系，我们之间或许都做了一些伤害彼此的事情，但是我也已经不再记恨和埋怨，想起他们我是祝福的，希望他们是快乐幸福；

我想起我一直以来的所有作为，我做过的工作，我吃过的甜品，我干过的傻事，走过的街道，听过的音乐，写过的日记、文章，谈过的恋爱，玩耍过的伙伴，一些都是微笑的平静的，那么你也如我一样么？

很多时候我们忽略了这些情绪垃圾，但是它却时时刻刻在生活中，影响着原本我们应该去做的事情，应该有的快乐和应该去感受的时光。

有个伙伴，她是个漂亮的姑娘，追她的人很多，但是她依然单身并总是抱怨自己的孤独，我问她那么多人追你，你都不喜欢么？她说我不敢恋爱，因为上一个真心付出过，伤过怕了，但是那还是大学时候的事情。

我认识一个小伙子，挺精神的一个人，追姑娘的时候向我取经，我说姑娘都喜欢花，你买一束花去学校门口接她，带她去吃她最喜欢小店里的蛋糕，他拒绝了买花，选择直接去吃蛋糕，我问他为什么不买花，他说因为第一次买花送姑娘被姑娘摔在脸上，从此决定再也不送花了。

我认识一对恋人，他们很相爱，也很恩爱，有一天竟然分手了，女孩哭哭啼啼的找我诉说，她说他们想结婚了，想有一场婚礼，但是他却想旅行结婚，其实那也好啊，只是因为他旅行结婚是与初恋的一个约定，若两个人分手了，都将不再操办婚礼，她不能接受自己的婚礼是因为别人的决定，选择放弃了这段感情。

我认识一个阿姨，她跟每个人都说自己的那些遗憾和难过，因为老妈妈去世的时候没能赶回家看上老人家一眼，没有再有限的时间里尽孝道，这是她一辈子的遗憾，她说了一年，两年，三年，十年。。。

我有个同事，他一直在说他以前的最好哥们是怎么背叛他夺他所爱的，他说一辈子都不会原谅他，他也再也不会相信任何人，然而他一直没有朋友，也不求别人帮忙，什么困难都自己抗。

我觉得每个人都需要定期清理自己情绪垃圾，这样生活才能美好，才能真实的展现，我们遇到的人不同，不能保证所有的记忆都是美好的，但是我们可以保证我们自己是美好的，平静的，这也是现实的生活。

恋爱中带着阴影是最不公平的，也是最不应该的，想一下深爱着的你的，愿意为你付出所有的人在你身边陪伴着你，可你却有那么一两件事，是绝对不会为他去做的，只因为过往的伤害留下了所谓的阴影和垃圾，这等同于他爱上一个不完整的你，你是一个缺失一部分的人。

那些伤害你的人，

叫你留下眼泪也就算了，

何必还因为他，

在自己未来生活中挖走一部分，

让自己变的不完整，

他算什么东西？

其实每段恋爱都应该重生，什么阴影和伤害都，应该随着分离埋葬在过往的时光里，不该带到新的恋情中，这样才能保证爱情的完整性，你用全新的自己爱上全新的一个人，在这段感情中出现的任何事情都属于你们，跟以往无关，这才是最正常的状态，否则都是缺失的，一段缺失的恋爱，往往结局也是缺失的。

生活总带着仇恨和遗憾，是很辛苦的，既然很多事情已经无力挽回，那让它们就随着时光的流逝而把子心里的伤痛和后悔也统统的流逝掉吧，这可能是需要时间，这或许是一个过程，只要下意识去做了，在某年的某一天，在从新经历同样事情的时候，一定是重生。

保持自己一切都是新的，

一切美好都是属于新的自己，

这样生活才有了新的开始，

才有勇气和乐趣。

谁人都曾伤害过别人，也被别人伤害着，这是一个循环，只当是对待以前过失的一个偿还即可，放下仇恨的一刻，才真的能开怀大笑，轻松自在，仇恨是沉重的石头，压在心里是永远不会快乐的笑出来的。

阴影会使每个人都一直活在角落里，阳光照耀不到的潮湿角落，仇恨是对自己的最大伤害，既然已经受过伤，就放下仇恨不要让仇恨侵蚀内心了，要知道一直纠结仇恨这件事，整个人生都是黑暗的，感恩才是能让阳光照耀的力量，感谢伤害过自己的人，使他们让我们变的更加的勇敢，收获经验更强大起来。

过去的就过去吧，

时光匆匆，总有新的体验，

有新的担心和害怕，

也有新的开心和伤害，

一切都是新的。

只要接受新的放下旧的，保证自己一直是鲜活的是充沛的。

活在当下，痛快哭，开怀笑，一切都是新鲜的体验，

放下旧念吧，一切从心开始。

就到这里，亲爱的伙伴，希望你们转发我的文章，

敲醒更多沉积在仇恨和伤害中的伙伴们，

生活这么好，该抬头看看天。