【原】接纳自己的不良情绪

hi，小伙伴们，我来了。

今天上午被一个纠结少女纠结了一上午，

今天还有很多想法想自己开个小店，

今天还没有什么食欲有点疲惫，

今天有点怪怪的。

早上有个姑娘被自己纠结了一上午，也纠结了我一上午，原因是她老公的一个旧情人，突然疯狂的加她微信，她就开始怀疑是不是她老公跟她还有联系，他们是不是还藕断丝连着，等等一系列的怀疑。

但是又有一种声音告诉她信任她老公，这一切都是个圈套，在这种相互纠结的情绪中，他问我怎么办，我道理说了一堆，劝她不要无缘无故的怀疑自己老公，但是最后她还是质问了她老公。

每个人，总有一些自己纠结情绪，就如同今天上午遇到的内个姑娘一样，当自己和自己的情绪相互抵抗的时候，我们总会被坏情绪所打败，总是去做违背自己意愿的决定，然而最后坏的情绪产生了坏的结果，自己又开始为接受不了而后悔。

有些姑娘说：我就是急性子，我忍不了，有啥我就说啥。

其实性子急也没什么不好，只是需要注意说话方式就好，就这类的事情，实在很想问的话，其实完全可以心平气和的问，不至于上来就劈头盖脸的喊叫。

与其说：你是不是还跟内个女的联系呢？

不如说：内个女的又要加我微信，我没理她，她去骚扰你了么？

一个好的沟通方式是两性关系的重要桥梁，在工作中也能带给自己更多的思考，很多人因为所谓的急性子失去了理智，导致对方会觉得这个人很无理取闹，会把关系逐渐推得越来越远。

接纳自己的不良情绪，实际上是睿智女人的一种，很多女人在处理心机婊的事情上，在态度上就已经赢了，很多心机婊的目的就是把对方原本平静的生活打乱，有些蠢蠢的傻女人，刚刚好就中了这个圈套，一哭二闹三上吊的自己打乱了自己的生活，最后把自己的爱人推给了别人，自己就傻眼了。

在遇到自己和自己情绪相互抵抗的时候，首先要明白，只有理智下来，才能更好的解决问题，感情也好，生活也罢，无论遇到什么问题，首先就是要接纳和安抚自己的不良情绪，慢慢冷静下来再去处理问题，切记不要冲动拿起电话就打过去质问。

还记得我以前也是一个傻乎乎的暴脾气，遇到有女人公开挑衅简直就急的直跳脚，甚至破口大骂或大打出手，现在想想谁会喜欢这样的姑娘呢？网络上很多正房当街暴打小三的视频，也多的数不胜数，谁会喜欢这样的女人呢，在老公面前，小三变成了受害者，自己却成为了暴力女，赢了拳脚，输了婚姻。

学会接纳自己的不良情绪，睿智的处理生活中的问题，能在生活中的各个方面越来越游刃有余，这也是我深有体会的，很多时候先安抚自己的情绪，再认真思考利弊，在平静的去处理问题，给人一种任凭狂风暴雨，我仍波澜不惊的高姿态，那些心机婊在你面前一下子就弱爆了。

你对她叫，她对你笑，

你对她笑，她对你叫，

态度的不同，高度就不同。

现实中很多事情都是说着轻松，真的到内个时候就开始控制不住了，所以需要强大的内在力量支撑自己的意念，一次两次以后或许你体会到了不同的境界，也就自然掌握了新的技能，能更好的跟自己的不良情绪相处，能更好的化解它们，占被动为主动。

婚姻也好，爱情也罢，很多时候我们能看到的只有两个人简单的关系，却看不到内心深处所期待的方向，所以总是做一些自己跟自己想抵抗的事情。

就好像：明明期待爱情长久甜蜜，

却做着：质问、怀疑、暴躁、喊叫等事情；

明明期待工作顺利，升职加薪，

却做着：抱怨、嫌弃、挑剔、逃避等事情；

明明期待和朋友交心，天长地久，

却做着：吝啬、计较、隐藏、不信任等事情。

总是做违背自己意愿的事情，还声称自己是控制不住情绪，问问自己真正所期待的是什么吧，自己给自己一个态度，自己跟自己的不良情绪好好相处，正如我们所期待的是圆满，圆满需要的是信任和爱，违背自己的意愿势必就得到相反的结果，所以做睿智女人得到自己真的想要的，才是快乐的所在。

今天就到这里，希望小伙伴们积极互动，多多评论，对于昨天的吸引力法则，可以多看几遍了解其中真实的含义，每个人的理解都不相同，我觉得只有相信才会有奇迹发生。