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冬季是手脚皲裂的高发季节，不少人都会出现手脚裂口、出血，严重者会伤口感染。手足皲裂是常见的疾病，虽然不会危及生命安全，但是会给生活学习和工作带来诸多的不便。
1、手足皲裂的中医病因病机 手足皲裂的表现为手脚的表面皮肤干燥粗糙、增厚、裂口，伴有阵阵的疼痛感和屈伸不利。 手足皲裂的原因有很多，但中医认为冬季风寒和冷燥之邪气，侵袭肌肤，使得气血运行收阻碍，肌肤失去滋养。 2、手足皲裂的西医病因 （1）和皮脂腺的相关性。 冬季寒冷之时，皮脂腺分泌的功能也相对减弱，分泌的油脂也相对较少。同时，皮脂腺的分泌不平均，手部和脚部的皮脂腺分布较少，难以应对冬季的寒冷。 （2）和生活习惯、工作的相关性 生活习惯也是手脚皲裂的重要原因，其中经常使用洗洁精等清洁产品，损伤了手部的表皮组织。工作环境也是手足皲裂必不可少的因素，如长期从事工地、农田等工作，皮肤组织失去缺水干燥。
（3）遗传因素 先天性掌跖角化症，从幼时起患病，随着年龄逐渐增大，情况愈加严重。 3、手足皲裂的家庭妙招推荐 （1）手脚要护理得当 1）冬季寒冷是对手足皮肤的最大刺激，做好保暖是冬季最重要的任务。建议在身体允许的条件下，参加户外活动，保证手脚的血液循环。 2）对于手脚皲裂的人来说，日常的护理远大于治疗。建议睡前半小时热水泡手脚，涂上凡士林软膏，套上塑料膜保温，并进行10-15分钟的按摩，使得手、脚舒展。
3）少用碱性化学清洁剂、洗手皂。温馨提示：使用洗洁精等清洁剂，一定戴手套。
（2）饮食 1）手脚皲裂是缺少维生素A、E，日常的饮食中要注意补充维生素A、E，提升人体免疫力。如番茄、南瓜、西兰花、青椒。
2）在整个的缓解治疗阶段，少食辛辣食物，防止对伤口的刺激。 |
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