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青宁妈妈:春季防护小知识,家长看完可以收藏哦!

 青宁妈妈 2022-02-18

春天是万物复苏的季节,也是各种传染性疾病高发的时节,由于空气干燥、天气多变等原因,特别容易引发孩子患上各种疾病。

同时,春季是传染病的好发季节,反复生病会导致小孩生长发育相对落后。例如感冒、哮喘、咳嗽、厌食、腹泻等反复发作,会导致小孩个子矮小、抵抗力弱、脾胃功能差。

在此提醒各位家长们,一定要做好疾病预防与健康保健措施!另外,今天分享的一些关于春季防护小知识,家长看完可以收藏哦!

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一、春季常见传染性疾病

1、手足口病

春季是手足口病的高发期,当孩子出现低热,厌食,手、足、口腔出现疱疹等症状时,家长们要予以重视,及时送医。一旦医生确认就要注意接触者消毒,避免交叉感染。

2、水痘

水痘是孩子常见传染病之一,常发于春秋季,并且它的传染力非常强。身上米粒至豌豆大的圆型紧张水疱,周围明显红晕。

3、麻疹

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一,传染性极强,主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪、眼结膜炎及皮肤上出现红色斑丘疹。

4、流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热,患者体温大多在39℃以上,一般持续3~4天,或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等问题。

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二、春季常见传染病的预防措施

1、保持环境清洁和通风

保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。

2、天气变化多端,注意及时增减衣物

春季幼儿衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

3、尽量减少到人群密集场所活动

避免接触感染患者 在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。

4、保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5、及时接种相关疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻击传染病发生的有效手段。

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三、春季饮食注意事项

1、保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。

2、多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。

3、多吃粗粮、杂粮

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。

4、少吃油炸食品

一方面油炸的食品容易引起上火,导致溃疡。另一方面,油炸食品不易消化,高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。摄入过多的油炸食品还容易导致肥胖,这些都是非常不利于孩子健康的。

春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

此外,健康的生活方式对预防疾病尤为重要,为了您和孩子的健康,一定要增强自我保护意识,多加注意孩子们的身体健康状况,防患于未然。

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