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hello，大家好，我是翠花。遇到一个讨厌的人时，该怎么控制自己的情绪呢？ 上周公司部门聚餐，一看到场名单里有小y，我便私下找组长搪塞了个理由推辞掉了。没过几天，和我关系较好的一位同事，又组织了周末剧本杀，过来邀约我时，我先询问到名单里的人都有谁，当再次听到小y的名字，这一次我没有再找任何理由，而是直言正色到：“接下来的话可能会有些直白，但是我还是想讲明，如果小y到时候会去的话，我就不去了，因为我不太喜欢她。”
说不上是因为每次大伙聊天，小y都喜欢“打趣”我低情商，整个人很无趣；还是上班路上偶然遇到她，都会十分自然的挽着我旁边的朋友快步走在前面，并且两人沟通间容不得我插一句嘴。总之对于她这个人，我是没有好感的，说的再准确一点，我真心挺讨厌她的。果然，邀约我的同事听到我这么直白的话，首先是愣了一下，反应过来后才接着讲到：“一起去的人挺多的，你不喜欢她，我到时候安排你俩不挨着坐，你别和她讲话不就好了嘛。”“可是这会影响到我出来玩的心情，甚至可能使大家扫兴，这不是我的本意。”最终我还是拒绝了，并且在同事离开前，我告诉他倘若小y问我拒绝的理由，你一定要讲明我的情况，最好是直接把原话转达。首先从公平的角度来讲，我觉得她作为当事人，有权知道“我讨厌她”这件事；另外也希望她能就此懂得社交距离，防止下次继续在其他场合，嘴上打着“好姐妹”的名义，实则却说着各种贬低我的言论。其次，这句“不喜欢她”，除了说给小y本人听，也是为了告诉我和小y彼此间能产生交情的朋友们听的。当我的态度明确，这些朋友就不会在今后，在有小y的场合贸然邀请我，有我的场合邀请她，从而避免了更为尴尬的事情发生。本身从朋友的角度来讲，邀请大家一起玩的出发点是好的，他们在拟邀名单上有考虑到你，已经很够意思了，至于你和某某私下有没有矛盾，他们又哪里会知晓？所以这时候就需要你主动讲出来，朋友们才能快速做出正确的判断。再从你的角度讲，如果一场聚会里有你十分讨厌的人参加，你在整个参与过程中，真的能毫无芥蒂玩的十分开心吗？我想不会的，你可能会有些膈应，可能某个环节让你有些不舒服，甚至可能会导致你迁怒于这场活动的策划者，并在心里暗暗发誓：下次这样的聚会我再也不来了。所以，明确表达自己的喜恶，可以减少许多不必要的麻烦，也能让身边的朋友快速做出准确的判断。那么你呢？讨厌或是喜欢一个人，会明确的表达出来吗？当她的言语冒犯到你时，你会直言不讳的指出，还是装作无所谓的态度嬉笑过去？当共同的朋友拉着你和讨厌的人一起逛街，你会私下找个时机告诉这位朋友，还是会压下心底的烦躁，伪装这次聚会很开心的样子？当你明明很喜欢一个人，喜欢到忍不住要去告白了，可好友的一句“我觉得他挺不错的”，你是会脱口而出那句“别和我抢哦，我暗恋他好久了”，还是会伪装不在意，讲出那句“喜欢就去追啊”。作为成年人，我们似乎已习惯把自己的喜怒隐藏在心底，习惯不给任何人添麻烦，习惯任何情绪都留给自己默默消化。可是这并不代表，我们不能有脾气，我们不能发脾气，要知道就连我们的父母，也只是教育过我们不要“乱发脾气”。倘若一个连自己的脾气，自己的边界感都没有的成年人，那任谁都能踩两脚。所以，我们明确表达对一个人的厌恶，同样也是一次态度的宣言，更是一场对自己边界感的阐述。最后，分享一句书上看到的话：“对方伤害了你，如果你不真实地去回应他的行为，你既没有尊重自己和对方，也没有尊重这一段关系。相反，如果你对他表达不满，甚至是恨意，这意味着你给了他一份尊重，也让他明白了他的做法是不对的。”愿我们都有好好说话的能力，也有敢于表达自己喜恶的勇气。有礼貌、有态度的表达自己的喜好，无非是对自己的一种宽容。
每个人的标准和准则都不一样，愿自己做一个有原则的人。
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