|
大家好，我是和医生，今天教大家用两味中药煮汤，不仅好喝，还可以填补肾精，助消化、暖脾胃。补气血。 冬季天寒地冻、对于气血不足、身体亏虚、胃口还不好的人，吃点什么来补一补呢？今天给大家分享一个两味药的汤方，即好喝，还大补气血、温脾胃，固肾精， 哪两味药呢？就是醪糟配枸杞一起煮汤。 醪糟大家日常都吃过，只是觉得味道还不错，但是知道醪糟作用的人很少，其实醪糟在中医上，是一味养生非常好的中药，醪糟，其实是用蒸熟的糯米加上水，拌上酒酵。发酵而成的，又称米酒、甜酒、酒酿，味道酸甜，清香入鼻。 糯米，本身就可以益气健脾，酿制成醪糟后，一方面糯米的营养成分更易于被人体吸收，另一方面，因为有酒味，更善于走窜，通肺、脾、胃经。醪糟入肺经，可以温肺；甘甜芳醇，入脾胃经，不仅补脾胃，还能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。 清代医家王士雄在《随息居饮食谱》中记载 “酒酿甘温，补气养血，助运化”，指的便是醪糟有暖胃驱寒、消食开胃、和血行气的作用。 那枸杞大家也很熟悉了，枸杞子性味甘平，功善滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；其味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。简单来说，枸杞虽然补阴，但是也能兼顾补阳。枸杞是植物的种子，保留了植物最多的生命营养和精华，每一粒种子的生命能量都很高。在特别冷的天气，就该多吃点枸杞，补肾气，以植物之精助力人体收藏。 这两味中药搭配煮汤，不仅好喝，而且对于哪些，肾虚、气血不足、胃口不好的人，喝碗温热的醪糟枸杞汤，既可以暖胃，还能开胃促消化。还可以让我们的身体在冬季更好地藏精、不漏掉；大家学会了吗？ |
|
|
