胆小易受惊吓，经常失眠？这其实是一种病！三味中药，补肝通心肾。

在生活中，我们可能会遇到一些“胆小”的人，他们很容易受惊，遇到事情也很容易紧张、焦虑不安，这类人群通常睡眠也不是很好，不仅很容易被惊醒，睡梦中也常噩梦连连。
其实这些“胆小”的人群，也不全是自身性格所导致的，而是源于他们的心、胆气虚了！
导致心胆气虚之证形成的主要原因是因为患者精神压力太大，劳累过度，导致肝气郁结，枢机不畅，而心与胆相通，则会累及心神。而胆囊中的胆汁是对人体非常重要的消化液，其“精”又从肾脏而来，所以胆气一旦虚弱，无法上下交通心肾，心肾又是相互依存、相互制约的关系，当心火与肾水的协调被打破，患者就会出现心神不宁、心悸不安、郁闷不舒、烦躁焦虑、气短乏力、头晕自汗、失眠多梦、入睡困难、睡眠时间少、易惊醒等症。
治疗心胆气虚引发的失眠等症，给大家分享一个清代名方——肝胆两益汤，它出自清初名医陈士铎之手，全方仅由白芍、远志、炒枣仁三味药组成。白芍，性味凉、苦酸，入肝、脾经，能平肝阳，顺肝胆之气。远志，性味辛温、苦，入心、肾经，可振心阳，通胆气，宁心安神。炒枣仁性味平、甘酸，入肝胆、心经，可补肝，宁心，安神。全方三味药重在补胆，胆汁一旺，心肾则交，失眠等症则解，人也会随着胆气壮盛起来，变得更加勇敢。