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2022年2月20日，骤然降温，深圳南山区室外温度6度左右！比较偏远一点的海边山上茶溪谷居然有结冰和下雪。 
走在去泳池的路上，脚步雀跃，立春之后还能大幅度降温，这对于冬泳爱好者，尤其是南方的冬泳爱好者，是一个大大福利。好不容易在深圳能体验一两天冬泳的感觉，岂能错过！
天空飘着冷冷的雨，打着伞，戴着厚厚的毛线帽子，穿着过膝羽绒服，里面还有一层羽绒马甲，裹得严严实实走在路上，自己都觉得有点可笑，穿这么多明明是因为怕冷，但偏偏要去挑战低水温，人就是这么矛盾！
如果不去游泳，这个周日其实也已经完成了许多活动，够充实的！早晨起来收拾家里物件，然后张罗海螺开学取书，10点多出发去南海玫瑰花园一酒吧参加深无限铁三队友的小聚会，大家共聚午餐，聊天说地。下午回到家差不多3:00，刚好赶上北海国际仲裁院的线上培训课程。课程结束之后立即收拾出发游泳。难得的降温，可不想整天呆在温室里。去游个泳，在冷水的刺激中能产生出阵阵暖意，去对抗这寒冷的一天。如果缩在家里，越缩反而越冷。面对冷，首先需要有一种不怕冷、或者虽然怕冷但勇敢去挑战冷的精神，面对寒冷，好好舒展、放松身体，慢慢的，身体就会开始产生抵御寒冷的热能，不会再觉得冷。
深圳这样的低温天气非常罕见，盼了整整一年，最低的水温也就是14度，还是在洲际酒店室外池体验到的，因为水浅，降温快。这次的降温居然能降到6度以下，水温很快就能低于14度！说不定降至10度左右都可能！更衣室里脱下厚厚的两层羽绒服，想着即将跳进水里，真是很兴奋。感谢老天爷的馈赠！这些天的低水温，我必定每天都去好好感受一番！
虽说气温6度，但华侨城体育中心的水温还很顽固，大致在16度左右。游了两千米起水，游泳并没觉得冷，倒是上岸冲凉时候，在灌满冷风的冲凉房里，热水不够热，于是开始有点瑟瑟发抖。后面用吹风筒吹干头发和身体才开始回暖。
继续裹得厚厚的走回家，家里已经备好了热气腾腾的火锅。此时又冷又饿的我，真是无比满足——冷了，有暖暖的家在守候；饿了，有家中的美食放在面前。感觉是吃了今年以来最美味的一餐！感恩寒冷冬泳，更感恩暖暖家人。让我更加明白，“尝尽冷，更知暖。”
大成律师事务所合伙人 北海国际仲裁院仲裁员 《时代周报》特邀法律评论员
热爱横渡，三次横渡琼州海峡 2016年挑战往返横渡 彻夜坚持19小时50公里 公开出版物有《横渡，不一样的人生》 曾成功代理死刑改判无罪案件 最高院第一巡回庭优秀值班律师 每天一分享，做有温度的律师
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