阅读更多精彩文章 更有2000节老年大学课程免费学 长寿习惯一:喝水别太少 长寿习惯二:经常喝喝粥 长寿习惯三:每天1杯奶、1颗蛋 长寿习惯四:多吃点水果 长寿习惯五:每天都要吃到绿色蔬菜 长寿习惯六:每周吃次鱼 长寿习惯七:常晒晒太阳 长寿习惯八:一公里步行 长寿习惯九:一项爱好 长寿习惯十:一份好心情 折寿习惯一:熬夜或睡眠不足 折寿习惯二:急脾气 折寿习惯三:大腰围 折寿习惯四:吸烟、吸二手烟、三手烟 折寿习惯五:身体异常信号不重视 折寿习惯六:坐比天大,就爱坐着 折寿习惯七:不吃早餐 折寿习惯八:盐吃太多 折寿习惯九:不爱运动 折寿习惯十:用力排便 千万不要私藏,记得点个【在看】,或者转发收藏。 |
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