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一个人真正的安全感，来自自己持续的成长，持续的进化，也就是说，你能预变而变，预强则强，不管遭遇什么处境，你都能活下来，东山再起。 在人生中，第一重要的是“能力”。首先，我想问你一个问题：你觉得，什么能力是一个人最有价值的能力？是演讲能力、学习能力、沟通能力，还是赚钱能力? 都不是！ 一个人最重要的能力，是获得能力的能力。我们多人的心冻住了，被恐惧封印了，能力几乎没有提升过，不但没有提升过，而且一直走下坡路。 所以我们要有觉知力，如果你的心被冻住了，被恐惧封印了，不管你怎么努力，都在原地转圈圈，一辈子都没有前进半步。 怎么破？ 把心打开，看到自己，看到冻住的心，看到被恐惧封印的心，身心同修，身体通过站桩i解冻身体，解冻心，内心通过爱的疗愈，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。 心解冻了，恐惧解封了，你的内心才开始成长，开始进入进化阶段，突破原有的生命维度，你才看到不一样的世界。 
安全感极度缺失，被恐惧追着打，不做点什么，好像内心感觉很不安，想做点什么，又根本不知道做什么。间歇性努力，持续颓废。
安全感缺失的，内心是冻住的，被恐惧封印着，动弹不得。只要一起心动念，内心各种担心害怕，导致各种内耗。
胆小怕事、迷茫无助、敏感脆弱、自卑固执，身心疲惫，心力交瘁，活着都要努力，更不要说什么梦想，尊严，爱。
怎么破？
首先你要意识到你已经长大了，不是那个生死、得失、荣辱、爱恨要靠别人的小孩了。也没人对你的生死、得失、荣辱、爱恨负责了，自己要对自己的生死、得失、荣辱、爱恨负责。
有这个觉知的前提下，身、心、脑同修，身体通过站桩养精气神，内心补爱，头脑练习感恩改变磁场。身心俱强，正知正见，才能涅槃重生。 
我们的安全感，我们的信心，来自于自己内心持续的成长，持续的进化，看见自己持续的变强。
而心冻住的人，失去了成长的功能，一直被困在原地动弹不得，不管怎么努力，也无法挣脱束缚，永远停滞不前。
所以心冻住的人，极度没有安全感，内心被恐惧、不自信、玻璃心、自卑死死封印住，动弹不得。
只能焦虑、愤怒、歇斯底里、抑郁……
怎么破？
把心打开，看见自己，看见被冻住了心，看见被恐惧、不自信、玻璃心、自卑封印的心，身心同修，身体通过站桩解冻身体，内心通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大。建立安全富足自由强大的内心世界。
这个时候心解冻了，活了，内心会成长了，内心的力量开始慢慢成长起来，一步一步，一天一天变得强大起来。 
安全感缺失，心冻住的人，没有解决问题的意识和思路。问题来了，只会觉得担心、害怕，然后就各种烦躁，寝食难安。
其实问题是很小，很小的问题，甚至都不是问题，却给自己造成极大的困扰，如果无法觉醒过来，会进入死循环。
为什么会这样？
底层原因是负责处理问题的内在小孩，还处在婴儿期的感知。
什么意思呢？
就是身体长到30岁了，但是内在小孩还处在 1岁的婴儿期。婴儿期是动弹不得，没有能力解决问题的，任何问题对于婴儿期的孩子都等于死，面对问题来了，生死只能靠等。
所以婴儿期内在小孩没长大的人，遇到任何问题，链接到的是死亡的恐惧。
身体长大了不够，还要内在小孩养大，才具备面对问题的力量，才具备解决问题的能力。
如果婴儿期的内在小孩不养大，看再多书，都是纸上谈兵。
没有存钱意识，不懂得照顾自己的人，都是内在小孩没长大，安全感缺失的人。整天被恐惧追着跑，一刻不得安宁，整个人浑浑噩噩，恐惧、焦虑、无助、迷茫、疲惫、失眠……苦不堪言，无处可逃。
成人期决生死的是健康的身体，充足的粮草，这两个条件是建立安全感首要条件：
1、健康的身体，充沛的精力，才有能力照顾自己，有能力帮助自己，有能力拯救自己，有能力养活自己，有能力保护自己，保证自己不容易死。
2、充足的粮草，才能增加我们抗风险的能力，让我们熬过食物匮乏，天气寒冷的冬天，熬过寒冷的冬天才能保证我们不会饿死。
安全感缺失的人，被恐惧追着跑，根本不敢停下来思考一下未来的路怎么走，因为内心的伤太重了，停下来看一眼的勇气都没有。
怎么破？自我觉知，把心打开，看到自己，看到内心的恐惧，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。
这个时候才能摆脱恐惧追逃，安住在当下，听听鸟叫，闻闻花香，看看美景，睡个好觉。 
把心打开，看到自己 让心成长，接受自己 让心出来，活出自己 如果您走过很多路，阅过很多人，看过很多书，懂了很多道理，还是活得焦虑、恐惧、迷茫、玻璃心、自卑，还是活得很疲惫，活得很无助，内心没有力量。 建议您学习【爱的疗愈-认识爱】，从生命的源头去寻找答案，找到焦虑的、恐惧、迷茫、玻璃心背后的根源，疗愈它。
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