精血亏虚？一味中药泡水，补肝肾、益精血、强筋骨、延缓衰老

精血亏虚？一味中药泡水，补肝肾、益精血、强筋骨、延缓衰老

精血亏虚、面色无光、身体乏力、须发早白、耳聋耳鸣怎么办？

今天崔老师就给大家分享一味中药泡水，帮你补肝肾、补精血、强健腰膝，延缓衰老。

中医认为，体内精血亏虚跟我们的肝肾不足有着很大的关系，因为我们的肝藏血、主筋，肾藏精，主骨，肝肾同源，精血互化，精能生血，血能化精，因此肝肾不足就会出现精血亏虚，我们身体的头发，骨骸、脏腑、经络、四肢、九窍都需要精血来给这些部位提供营养，从而濡养全身，如果精血出现亏虚，身体得不到精血的濡养，从而人体就会出现筋骨无力、身体早衰、面色黯淡、疲倦神乏、须发早白、耳聋耳鸣的现象，那应该怎么办呢？

今天给大家分享一味可以帮你补肝肾、益精血、强腰膝的良药，这味药材叫锁阳，下面我们来了解一些吧。

这锁阳它还有一个别名叫“不老药”，听名字是不是很神奇，是一味滋补强身的养生良药，它的味道偏甘，性质温和，入肝、肾、大肠经，可以起到大补肝肾、填精益血的作用，对于一些精血亏虚、肾虚、腰膝酸软、四肢乏力、身体早衰的人群有着不错的改善。

锁阳不仅可以益精血、补肝肾、强筋骨，同时它还入大肠经，可以起到润肠通便的作用，对于一些抵抗力差的人群还可以让人体循环和身体代谢的速度变强大，当人体细胞再生能力变强并且新陈代谢也加强以后，免疫能力自然也就会随之提升了，大家学会了吗？